今天（10/6）迎接2025年中秋節，中秋節是古代三大節日之一，最早在東周戰國時代就曾出現「中秋」一詞，隨著歷代的人們對月亮的尊崇，以及許多古代神話，到近代廣告，中秋節逐漸衍生出「吃月餅、吃柚子、賞月、團圓、烤肉」等傳統文化。
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中秋節由來
中秋節源自於古代人對月亮的崇拜以及「祭月禮制」的傳統，最早在《周禮》中就曾出現「中秋」一詞， 唐代中秋節成為固定節日，農曆八月十五賞月、祭拜月神成為習俗，並衍生「嫦娥奔月、玉兔搗藥、吳剛伐桂等」傳說。
中秋節為什麼要烤肉？
中秋烤肉並非傳統習俗，而是現代商業化的產物，最早可追溯至1960年7月11日《聯合報》頭版刊登的「味全醬油」廣告，廣告詞「一家烤肉三家香」原本是出自麻將中的俚語，意指「三家贏一家」，後來被萬家香廣告巧妙引用，開啟了烤肉與調味品的連結。
989年，金蘭食品公司為新品「金蘭烤肉醬」推出電視廣告，才澈底將中秋烤肉的運動帶起來。因廣告播出時間正值中秋前夕，以「親友團聚烤肉」為核心訴求，加上背景音樂德文歌曲《柏林空氣》（Berliner Luft）的旋律洗腦，這才引起廣大迴響。從此，中秋烤肉正式躍升為全民活動，甚至政府機關也舉辦大型烤肉活動，熱潮延續至今。
▲中秋烤肉並非傳統習俗，而是現代商業化的產物，包括報紙、廣告等。（圖／記者周淑萍攝）
中秋節為什麼要吃月餅、吃柚子？
元朝時期，朱元璋集結多人起義反抗蒙古人，軍師劉伯溫為了讓軍動更隱蔽傳遞消息，提議將傳遞的消息寫在小紙條上，並包入餅的內餡中藏起來，後來透過這個方法，朱元璋將包有「八月十五夜起義」紙條的月餅成功地分送到各地起義軍的手上，也在八月十五當天聯合各地義軍順利攻下元朝，成為明朝的開國皇帝，中秋節做月餅、吃月餅的習俗就此流傳。
至於吃柚子方面，主因是中秋節的前後就是柚子的盛產季，香甜多汁的果肉十分解膩又助消化，再加上柚子又與「佑子」有相同的讀音，寓意保佑孩子平安，因此成為中秋節時最常見、也最暢銷的水果。
▲中秋月餅始於元朝，最初是為了戰爭方便傳遞訊息用，後來演變為中秋節的傳統。（圖／記者葉盛耀攝）
中秋節有什麼禁忌？
命理專家小孟老師表示，中秋節有10大禁忌。
一、不要逗兔子：民間相傳嫦娥在人間非常喜歡兔子，因此當嫦娥升天的時候也帶著兔子到月球，玉兔在月宮與嫦娥相伴搗仙藥，因此中秋節也有兔子節的稱呼，建議在中秋前後有養兔子的人要對兔子溫柔，倘若不溫柔人間的兔子會有所感應傳遞給月宮的兔子。
二、男生不要拜月亮：《燕京歲時記》記載：中秋節「惟供月時男子多不扣拜。故京師諺曰：「男不拜月，女不祭灶」。因此男生若拜月容易身體不適，或者受月球引力影響比較容易睡眠品質轉差。
三、不宜到海邊與河邊：中秋受到月球引力影響，比較容易會有潮汐發生，當日海浪比較大若有風雨比較會形成瘋狗浪，因此建議中秋前後不宜戲水到海邊遊玩。
四、女生不宜拜灶：《燕京歲時記》記載：男不拜月，女不祭灶。原因為古代灶神為陽剛之神，月亮為陰柔之神，因此月亮節屬女性節，男不拜陰；女不拜陽以免沖煞，小孟老師認為另一個原因為古代在封建時期男女授授不親為主要潮流因此才會有這種特殊禁忌。
五、流產或身體虛弱者不宜賞月：因為月圓屬於陰，也是陰氣較重的節日容易傳遞陰氣，因此身體不好的人不宜賞月。
六、不要用手指指神明：中秋節是月亮節，民間相傳月球上住著吳剛與嫦娥，因有特殊神靈建議不要直接將手指指著月亮以免對神明不敬。
七、吃中秋月餅和吃水果忌不圓：在古代月餅與月圓都代表團圓一家和諧，因此在中秋節的時候避免吃有菱有角的餅，比較容易會發生口角或衝突，也有不吉利的象徵，同時祭拜祖先神明水果也要儘量是圓的代表一切圓滿。
八、女性忌頭髮遮額頭：女生的額頭也等於像是月亮的形狀，古代的人會把女人的額頭形容成女性的元神宮，因此中秋節也是女性的節日，要把額頭的瀏海撩起來讓月神看，如此一來就能得到月神加持讓你桃花滿滿。
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九、賞月時不要到榕樹下或陰氣重的地方：中秋節月圓為陰日，在陰日不宜到陰氣過重的地方，以免沖犯到不好的氣場。
十、避免晚間游泳：夜晚月亮會有倒影映入泳池或海邊，因此夜晚不宜到戶外泳池游泳避免對月神不禮貌。