家樂福藏有「神秘A-E符號」?法國人解密實用功能:挑它保證好吃

▲在家樂福挑選健康食品時,只要是法國進口或家樂福自有品牌的商品,都會標示一段彩色的英文標示,就是營養評分(Nutri-Score)。(圖/翻攝自IG@tofu_dafu)
記者鍾怡婷/綜合報導-2025-11-01 17:30:50
起源於法國的知名量販店家樂福,雖在台灣由統一集團合作經營,不過仍可以找到許多法國進口或自有品牌的法式食品,在台居住的法國人TOFU就分享一個實用冷知識,那就如果是法國規定食品都要標示營養評分(Nutri -Score),其中A代表最健康,E代表最不健康,不過最不健康的E往往最好吃,若是在意營養攝取的就要選擇標示A的商品。

我是廣告 請繼續往下閱讀

在台的法國人 TOFU 在 IG 分享了一個實用冷知識,當在家樂福挑選食品時,只要是法國進口或家樂福自有品牌的商品,都會標示一段彩色英文標示——營養評分(Nutri-Score)。他解釋,在法國這是強制規定,E代表最不健康,A 則是最健康。他舉例,多數零食都會分類在E,果醬則依照品牌可能標C至D等級,健康的玉米罐頭則標A。他更直言:「應該台灣也要做吧!這樣你就能知道買得東西健不健康。」

貼文也吸引不少網友留言,「長知識了 法國好貼心哦」、「希望台灣有這個」、「實用~知道怎麼買」、「好棒的分類」。

▲法國強制規定需要標示營養評分(Nutri-Score),E代表最不健康,A 則是最健康(圖/翻攝自IG@tofu_dafu)


影片中 TOFU 逗趣表示,雖然零食餅乾多標 E,但不健康的食品通常特別好吃,所以「要買!」讓網友笑回:「看這個影片我學到,只要是 E 就買爆!」、「德國也有這種分級~看到 A 或 B 而且還好吃的真的不多哈哈,我也常買 E」、「ABC=健康,要買;DE=好吃,要買!」



 


 






 








 


 


 


 




 


 




 


 


 






 


 




Tofu Dafu(@tofu_dafu)分享的貼文




🟡營養評分( Nutri -Score)是什麼?簡化食品營養價值

營養評分(Nutri-Score),又稱五色營養標籤或 5-CNL,會根據食品的營養價值,以A(最佳)到E(最差) 的字母進行評級,並用從 綠色到紅色 的顏色進行對應。

正面營養成分(每100公克食品中):水果、蔬菜、纖維、蛋白質,以及健康油脂(如菜籽油、核桃油和橄欖油,2019 年新增)含量越高,評分越高。

▲營養評分( Nutri -Score),也稱為五色營養標籤或5-CNL,是一種營養標籤和營養評級系統。(圖/取自維基百科)


我是廣告 請繼續往下閱讀

負面營養成分(每100公克食品中):能量、糖、飽和脂肪酸和鈉含量越高,評分越低。Nutri-Score 的目的,是透過區分哪些產品應該大量食用、哪些產品應該適量食用,幫助消費者在包裝相似的產品中快速做出明智的選擇。

法國是第一個使用 Nutri-Score 的國家,目前除了法國,包括德國、比利時、西班牙、瑞士、荷蘭、盧森堡以及澳洲等國,也陸續採用或測試這套標示系統,以提升食品資訊透明度和促進健康飲食。
NOWnews關鍵字

我是廣告 請繼續往下閱讀

我是廣告 請繼續往下閱讀