MLB世界大賽G7洛杉磯道奇以5：4逆轉多倫多藍鳥，奪下隊史第9座世界冠軍，「中0日」後援熱投34球奪勝的山本由伸成為致勝功臣。山本世界大賽10天內總計出賽3場奪勝，主投17.2局防禦率僅1.05。2024年，
《大谷翔平：武士初心》一書中，就曾提到山本在2017年接觸到柔道整復師矢田修，從他身上學到名為「BC訓練法」的鍛鍊體能方式，也成就他在短期內連續出賽的超人般體能。
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山本由伸世界大賽3場奪勝！中0日後援2.2局無失分
山本由伸本戰於九局下一、二壘有人時登場，雖然投出觸身球，但後續連續取得2個出局，化解滿壘被說再見的危機，後續山本再吃下延長賽10、11局藍鳥隊的反撲，總計2.2局僅被打出1安打、無失分奪勝。
今年季後賽，山本由伸合計37.1局，投出33次三振，只被打出23安打、失掉8分，防禦率1.45，來到世界大賽舞台，他則於第2、6戰先發，本戰G7登板後援，3場出賽都奪下勝投，累積17.2局狂飆15次三振，僅被打出10支安打失掉2分，防禦率壓低到僅剩1.02，在道奇牛棚殘破不堪情況下，獨自守護住多達3場勝利。
山本由伸為何不會累？矢田修、「BC訓練」成背後關鍵
山本由伸第4戰的18局大亂鬥中，曾經出現在牛棚練投，當時並未登板，賽後當被問及體能挑戰，他就提到關於2017年認識的柔道整復師矢田修，為他量身打造的特殊訓練，讓他可以在關鍵時刻隨時上場投球。
矢田修為山本由伸設計的課程名為「BC訓練法」，這是有別於一般傳統體能訓練，專門為全身合一運動設計的訓練法。「BC訓練法」中，是以「5B」為核心，分別代表「呼吸（Breath）」、「棒（Bar）」、「碗（Bowl）」、「板（Board）」與「橋（Bridge）」，延伸出的300多種訓練項目，山本由伸從其中找到合適的方式，包含肌力與類似瑜珈的動作，進行身體柔軟度、平衡感等調整，就這樣一路苦練長達8年。
「標槍熱身法」：綜合平衡、柔軟度與爆發力的綜合訓練
山本由伸最著名的「標槍熱身」，也是源自於「BC訓練法」中的一環，這個名為「Fletcha」的訓練工具，讓訓練者模擬投擲標槍的方式，鍛鍊全身力量的傳導，從下肢到軀幹核心，最後將力量集中在手臂後投出，而非固定依賴某部位肌群，此舉不僅降低受傷風險，也能讓手臂疲勞感降低。
山本由伸受訪時就曾分享，「我19歲時如果一場投完5局，可能需要休養10天，才能再上場投球。但現在，就算完投後2天，我也能持續揮動手臂，這些改變，都證明矢田修先生的訓練模式有多厲害。」
以下影片中，就有山本由伸針對投球的一系列訓練法，包含類似瑜珈的柔軟度練習，以及最著名的標槍訓練，對BC訓練法有興趣的球迷，建議可以點進頻道中，了解更多山本私底下是如何訓練。
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