命理專家楊登嵙表示，節氣「立冬」將在11月7日12點5分到來，「冬」有「終」或是「凍」的意思，「立冬」代表著冬天已經來臨，萬物活動趨向休止，陽氣潛藏，陰氣盛極，以冬眠狀態養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。楊登嵙指出，這半個月屬虎、兔、羊、豬的人，要特別留意健康問題，他也提供立冬「食衣住行育樂」的開運養生方法及禁忌，讓你提升運勢。
我是廣告 請繼續往下閱讀
楊登嵙表示，2025年「立冬」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、兔、羊、豬的人，切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病，有神經緊張的傾向，盡量多休息，多做適量運動放鬆身心，休養生息才能保持充沛的精力解決各種難題。
▲屬虎、兔、羊、豬的人，切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。（示意圖／取自photoAC）
立冬食衣住行育樂的開運養生方法及禁忌
一、食的開運大法
冬季進行食補，是為了抵禦冬天嚴寒、補充元氣，所以在冬季應該少吃生冷食物，也不宜過量的進補。一般人可以適當食用一些熱量較高食物，肉類可吃牛、羊肉，不過也要多吃新鮮蔬菜，補充富含維生素和易於消化的食物。
「立冬」這天有所謂「補冬」習俗，古人認為冬季天氣寒冷，需要補充營養，所以羊肉爐、薑母鴨等冬令進補餐廳相當多人，有些家庭還會燉麻油雞、四物雞補充能量，有句諺語「立冬補冬，補嘴空」就是最好的比喻。養精蓄銳、補充元氣，好運氣跟著到。
▲古人認為冬季天氣寒冷，需要補充營養，所以可以吃一些羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、四物雞等。（示意圖／記者葉盛耀攝）
二、衣的開運大法
天氣寒冷，五行喜火調候，火的顏色為紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系，穿著顏色鮮豔、亮麗、活潑且鬆軟衣物，讓自己心情也亮起來，開心起來，神采飛揚，好運氣就跟著來。冬天要多注意防寒保暖，關心自己和家人的身體健康，特別是老人、孩子以及身體抵抗力較差的朋友。
三、住的開運大法
1、燈光開運：家裡燈光使用暖色系，可使用太陽光色調，若都是冷色調，會讓家人感覺家是不溫暖的，心情低落。有太陽光的暖色調還可以提升宅運。
2、家飾開運：將家中黑色、深藍色、灰黑色等冷色系的窗簾、門簾、枕頭、棉被等，更換成紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系。沙發或椅子可以加上暖色調的坐墊及背墊，相信感覺會煥然一新，家裡的氣場馬上提升，運勢就跟著好。
▲可以在家中擺一些紅色等暖色調抱枕、家飾品等。（示意圖／IKEA提供）
3、擺飾開運：樹木本來是在戶外生長的，我們若是用盆栽移到室內栽種，這樣樹木會變成屬陰，須將其「轉陽」，可在樹上綁一些紅色、金色漂亮的彩帶或小飾品。器具損壞，不堪使用，應丟棄而不是堆積在家裡，造成老舊雜亂。
四、行的開運大法
應早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積，神清氣爽，好運自然來。
五、育的開運大法
可適當做戶外活動，曬曬太陽，吸收太陽的陽氣，對身體健康、運氣，都有幫助。
六、樂的開運大法
我是廣告 請繼續往下閱讀
不可自我封閉，像把自己一人關在家裡，適當的聚集人氣，能與朋友聚會，讓委屈得到宣洩，內心不會孤單、寂寞，能讓你心裡充滿溫暖，有利提升運氣。
資料來源：
楊登嵙