瘦15公斤穿上少女裙!鄭亦真回歸主播台 爆老公打呼變女兒白噪音

▲中天主播鄭亦真(左)產後瘦身15公斤,已可穿回少女窄裙,將在本月重返主播崗位。她也爆料老公的鼾聲竟然變成女兒(右)好睡的白噪音,實在可愛。(圖/親愛的莉絲攝影圖隊提供)
記者李欣恬/綜合報導-2026-06-01 12:29:44
中天主播鄭亦真今年升格人母後請育嬰假,於6月正式重返主播台。她表示這是踏入新聞界以來第一次放長假,笑稱這半年的生活簡直比上班還充實。產後她也瘦身有成,狂鏟肉15公斤,已可穿回少女窄裙。每天半夜才睡的她,也爆料老公會打呼,鼾聲成為寶貝女兒小桃的白噪音,實在可愛。

▲中天主播鄭亦真(中)大讚老公(後)進化成神奇隊友,鼾聲變成女兒(前)好睡的白噪音。(圖/親愛的莉絲攝影圖隊提供)
半年狂鏟15公斤!鄭亦真吃原型食物塞回少女裙

為了想穿回產前、少女時期的主播窄裙,又要兼顧哺乳的健康,鄭亦真這半年來採取「高蛋白加低醣」飲食,盡量只吃原型食物。此外,她還搭配滾輪消水腫、骨盆調理按摩等雙管齊下。她表示:「堅持半年的時間是真的有成果,目前已經瘦了15公斤,終於穿回以前的尺寸。」 

除了有女萬事足,鄭亦真也爆料老公現在完全成了女兒傻瓜,任何事都以女兒為第一優先。她讚美老公不只是神隊友,還是神奇隊友,原因竟然是女兒晚上睡覺時,只要聽到爸爸的恐龍級打呼聲,就會自動當成催眠的「白噪音」,反而能睡得格外安穩,讓夫妻倆哭笑不得。

媽媽有分離焦慮症 唱自編兒歌給女兒聽

重回工作崗位,鄭亦真表示最捨不得的還是女兒,「比起擔心小桃會有分離焦慮,反而是自己太想她、太黏她。」 為了復職,她從4月開始就提前特訓女兒,讓她輪流到奶奶和外婆家適應環境。

鄭亦真表示,一開始看到女兒哭,心裡真的很捨不得,好在女兒適應力極快,最近已經沒那麼黏媽媽,反而讓鄭亦真有種莫名的失落感。談到自己的育兒風格,她自認是關愛型的快樂媽媽,只要女兒一焦慮,她就會唱自己瞎編的兒歌給女兒聽,用聲音給足女兒安全感。現在只要每天早上起床,看到女兒對自己滿眼笑意,就覺得出國行李箱裡全扛女兒衣服玩具也甘之如飴。
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