2026世界盃足球賽進入八強淘汰賽,挪威隊陣中王牌前鋒哈蘭德(Erling Haaland)在本屆賽會獲得極大關注,人氣席捲全球。隨著挪威隊進入八強,後勤團隊持續照顧球員們的飲食,挪威隊稍早才空運300公斤海鮮和180公斤起司到美國,但包含哈蘭德在內等球員食量都相當大,主廚們也透露,已有另一批海鮮空運來到美國。
哈蘭德一天攝取至少6,000卡路里
根據《The Athletic》報導,挪威隊球員一天四餐,包含隊職員在內,總共要餵飽 61 張嘴,若再加上足協主席及其他官員,這個數字可能接近 70 人。
挪威隊正夢想著能一路挺進 7 月 19 日的決賽。如果成真,意味著他們將度過總共 54 天的賽事和訓練期,並消耗 216 餐。
主廚們不用慌張地跑到附近的超市搶購食材,他們來到美國時,帶了非常充裕的物資。總主廚埃斯佩蘭(Aron Espeland)表示,「我們從挪威帶來了約 300 公斤的鮭魚、北極紅點鮭、大比目魚和鱒魚;還有 100 公斤的雅爾斯堡起司(Jarlsberg cheese),以及 80 公斤的挪威棕起司(brown cheese)」;且成功殺入淘汰賽後,他們也下單訂購新一批挪威海鮮。
要運來這些食材,也得使用特殊的冷凍櫃登機,以確保魚類和肉類維持在 -4°C 至 -15°C 之間的低溫。為何會如此執著使用挪威食材,因挪威鮭魚被譽為「海中和牛」,為了能在美國取得新鮮的漁獲,背後經過了數個月的規劃。作為全球第二大海鮮出口國,物流對挪威人來說不是問題。主廚表示,能用家鄉在地、新鮮的海鮮做菜真的很棒。我們花了很多時間確保一開始就拿到最好的食材,因為球員們喜歡吃得乾淨。
包含埃斯佩蘭在內,挪威隊還有圖夫特(Eirik Tufte)和卡爾森(Christian Karlsson)兩名主廚,他們是為挪威隊以及當家球星哈蘭德提供源源不絕能量的幕後功臣。
哈蘭德對食物的熱愛人盡皆知,哈蘭德曾揭露過他的飲食習慣,一天攝取 6,000 卡路里、在下著雨的後花園烤肉、去當地肉鋪購買各種肉類(戰斧牛排、肋眼、牛小排、菲力、牛心和牛肝)。此外,還有一些生蜂蜜和生牛奶。
埃斯佩蘭笑說,美國這裡可沒有生牛奶,因為細菌問題是禁止販售,「當有些球員想避開乳糖讓身體感覺更舒服時,我們會提供無乳糖牛奶。」
挪威隊球員吃什麼?
報導提到挪威隊在訓練過程中的其中一餐,鮭魚配柑橘醬、芒果、豆類、酪梨、芝麻、美乃滋、青蔥和白飯,是球員們下午訓練的能量來源。
「以前球員總是說:『給我漢堡或披薩,我就開心了』,」卡爾森說。「現在他們都知道,自己的身體就是生財工具,必須好好照顧自己。」
每週一次,挪威隊還是會安排一頓「速食」日。塔可餅、披薩和自製漢堡都在菜單上。雖然國際足總(FIFA)會透過贊助商在賽後休息室提供餐點,但那些食物與營養沾不上邊。
挪威隊主廚們還帶來了自己的鬆餅機,並自製了挪威起司來搭配。還有覆盆子和草莓果醬、番茄醬、Mills Polar 魚子醬,以及挪威版的 Nutella 巧克力醬(Nugatti)。他們還做了挪威傳統的黑醬(brown sauce)和焗烤魚(fish gratin)。還有貼近家鄉風味燕麥粥,上面可以撒上香蕉、堅果、莓果、蜂蜜、肉桂和糖。這是球員們的最愛,也是固定早餐,提供了穩定的碳水化合物。
主廚們與球隊的醫療和體能團隊保持密切聯繫,以確保每餐的營養均衡。每盤食物都包含優質蛋白質以支持肌肉修復和恢復、碳水化合物以補充能量儲存,以及 Omega-3 脂肪酸、維生素 D、鈣、鐵和鎂。蔬菜和水果則提供了維生素、礦物質和抗氧化劑。
挪威隊的主廚們每天從早上 7 點就開始思考準備食物。在比賽日,第一批用餐在開賽前 5 小時左右開始,最後一批則在開賽前 3 小時左右,通常是習慣晚點進食的替補球員。主廚們也透露,哈蘭德賽前喜歡吃義大利麵,最受全隊歡迎的菜餚是炙燒鮭魚配焦香奶油醋汁、白醬油和蜂蜜。對廚師們來說,準備好吃的料理,就像打贏了一場勝仗。