酷夏冷氣房進出要注意 醫曝「溫差10度」心臟負擔爆表

▲心臟內科專科醫師黃兆康表示,民眾頻繁進出冷氣房,室內外溫差若達10℃以上,心臟與血管負擔爆表。(圖/讀者提供)
記者金武鳯/台中報導-2026-08-16 10:06:48
近期多起年輕名人猝逝消息引發關注,凸顯心血管疾病不再只是高齡族群的健康議題。心臟內科專科醫師黃兆康指出,現代人長期外食、久坐及工作壓力增加,心血管疾病有年輕化、四季化趨勢,即使平時沒有明顯症狀,也可能已存在「無感硬化」的慢性發炎狀態。

黃兆康醫師表示,夏季高溫下,民眾頻繁進出冷氣房,室內外溫差若達10℃以上,身體為調節溫度會產生血管收縮等反應,可能增加心臟與血管負擔與血管斑塊剝落風險,成為心血管隱形殺手。對本身具有心血管風險因子者,更應留意劇烈溫差帶來的不適。

黃兆康指出,血管硬化早期往往缺乏明顯症狀,部分青壯年即使平時自覺健康、體檢數據也未出現明顯異常,仍可能因長期飲食、生活作息及壓力等因素,累積心血管風險。因此,不能單以「沒有症狀」判斷血管是否健康。

也許有些民眾日常會透過營養品補充來保養,但傳統營養素易受人體酸鹼環境及酵素影響,可能影響吸收利用率。為此,國立台灣大學生化科技學系李昆達教授科研團隊投入植物源兆泌體(pEVs)研究,希望改善活性成分在人體中的穩定性與利用問題。

研究團隊表示,植物源兆泌體可利用奈米囊泡包覆活性成分,並透過標靶設計協助其通過細胞屏障。相關研究成果已刊登於《AMB》期刊;文件所載實驗結果顯示,兆泌體®針對與血管硬化相關的PCSK9蛋白進行研究,並在18週實驗中觀察到血管斑塊體積變化,以及經分析儀器驗證具上兆顆奈米囊泡,大幅提升生物利用率以及穩定性。。

醫師提醒,心血管保養仍應以生活型態管理為基礎。夏季進出冷氣房時,可透過薄外套等方式減少溫差刺激,並適度補充水分;三、四十歲以上族群則應定期檢查血壓、血脂,若有家族病史更應提高警覺。如出現身體不適,應及早就醫,由專業醫師評估。


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