2026年愛知、名古屋亞運（The 20th Asian Games Aichi-Nagoya 2026）將在9月19日點燃戰火，中華柔道代表團本屆共有10位好手參賽，由「柔道男神」楊勇緯領軍，目標在男子60公斤級達成2連霸；此外，本屆中華隊在女子組賽事，首度派滿6個量級的選手參賽。柔道項目預計於
2026 年 9 月30 日至10 月3 日 在愛知國際競技場進行。
以下由《NOWnews》整理柔道賽制介紹、中華隊過往戰績，以及本屆選手名單，供讀者參考。
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本文重點摘要
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柔道正式比賽怎麼打？
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亞運柔道中華隊過往戰績如何？
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亞運柔道賽制與量級介紹
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2026名古屋亞運柔道賽程時間
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2026名古屋亞運中華隊柔道選手名單
▲2026名古屋亞運，中華隊柔道女將林真豪參加女子48公斤級賽事。（圖／中華奧會提供） 📍
柔道正式比賽怎麼打？
柔道的技可以分為3種，分別是投技（摔擲使對手跌倒的技巧）、固技（對手跌倒後，限制對手行動）及當身技（攻擊技巧），並以其投技及固技著名。
比賽時間：
正規賽時間：男、女子組皆為4分鐘
黃金得分賽（Golden Score）：正規時間結束若平手則進入無限時延長賽，採先得分（或對手累積犯規落敗）者獲勝
比賽勝負與得分：
一本（Ippon）：獲得「一本」即代表得到一勝並立刻結束比賽。達成條件包含：俐落將對手摔成背部著地、成功壓制對手滿20秒、或以固定技/關節技使對手認輸。
半勝（Waza-ari）：技術稍欠「一本」標準時判定為半勝。累積兩次半勝等於一個「一本」，比賽隨之結束。
有效：對手側身著地角度小於90度，或肩部、上臂正面著地，或黃金得分賽中壓制滿5秒的有效進攻。低於半勝，無法直接疊加成半勝或一本，主要用於技術評價或積分細分。
犯規與指導：
指導：輕微違規（如消極不攻擊、假意攻擊、雙領持握過久等）會被判罰「指導」。
出局：累積滿 3次指導者直接判輸。
禁忌：嚴禁攻擊道帶以下的部位（如直接抓腿），違者直接取消比賽資格。
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亞運柔道中華隊過往戰績如何？
中華隊在近2屆亞運都有獎牌入袋，2022年第19屆杭州亞運，中華隊斬獲2金，分別是男子60公斤級的楊勇緯、女子57公斤級的連珍羚。2018年第18屆雅加達亞運，楊勇緯、連珍羚皆獲得銅牌。
▲「柔道男神」楊勇緯在2023年杭州亞運柔道60公斤級奪金，本屆名古屋亞運，目標2連霸。（圖／記者葉政勳攝） 📍
亞運柔道賽制與量級介紹
本屆亞運採用「單敗淘汰制加上復活賽」： 一路以單淘汰打到金牌戰，晉級至8強後落敗的選手將進入敗部復活賽，復活賽獲勝者將與4強落敗的選手進行銅牌戰，賽制不設並列第三，每量級共頒發2面銅牌。
比賽項目與量級： 賽事分為男子組、女子組以及混合團體賽。
男子組量級：-60kg、-66kg、-73kg、-81kg、-90kg、-100kg、+100kg
女子組量級：-48kg、-52kg、-57kg、-63kg、-70kg、-78kg、+78kg
混合團體賽：女子（-57kg、-70kg、+70kg）與男子（-73kg、-90kg、+90kg）共同組隊
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2026名古屋亞運柔道賽程時間
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2026名古屋亞運中華隊柔道選手名單
男子組選手名單：
女子組選手名單：
❗️此參賽名單為運動部於2026年7月14日公布本屆代表隊名單