運動部「揮汗有禮」活動已經開跑，民眾完成指定運動任務並上傳紀錄，審核通過後，每週可獲得1張50元「健康好禮折抵券」，除了7-11、全家可使用外，其實全聯、萬家福、樂家康還有萊爾富都能用，其中7-11加碼10％是最多的，等於可享55元指定商品，究竟有哪些商品可以換、怎麼用最划算，《NOWNEWS》一次整理。
🟡運動部「揮汗有禮」合作通路有哪些？
超商：7-ELEVEN、全家便利商店、萊爾富
超市、量販：全聯福利中心、萬家福、樂家康
▲「健康好禮50元折抵券」可在7-11、全家、萊爾富、全聯、萬家福使用。（圖／運動部提供） 🟡運動部「揮汗有禮」怎麼換最划算
活動合作通路有全家、7-11、萊爾富、全聯福利中心、萬家福、樂家康。官方每週可獲得「50元健康好禮折抵券」。
其中全家進一步加碼，每一張都加碼6%升級為53元折價券。7-11則是加碼10%購物金，等於可兌換55元的指定商品。其他通路目前未提供加碼活動，對比之下到7-11兌換是最划算的選擇。
🟡運動部「揮汗有禮」可兌換什麼？
「揮汗有禮」可兌換沙拉、豆漿、乳品或優格、茶葉蛋、雞胸肉等健康商品，以下為官方推薦兌換清單，非僅限下列品項。
7-11可以換什麼？
◾優質蛋白：雞胸肉、冷藏熟食蛋、茶葉蛋／黃金滷蛋／水煮蛋
◾輕食纖維：沙拉、蔬食、輕食便當、切片水果、香蕉、現蒸烤地瓜／馬鈴薯、蒸玉米
◾健康飲品：鮮乳、優酪乳、發酵乳、豆米漿、果菜汁、運動飲料、礦泉水、氣泡水
◾現煮咖啡＆茶飲：CITY CAFE（美式、拿鐵、特選、濃萃、厚乳全品項）、精品咖啡、現萃茶／不可思議茶
◾Bar純茶系列、無糖茶／咖啡
▲7-11加碼10%購物金，等於可兌換55元的指定商品。（圖／7-11提供） 全家可以換什麼？
◾「健康志向」、「植覺生活」等自有健康食飲品牌
◾ FamiCollection系列商品
◾超纖日記系列商品
◾鮮乳、豆漿、水果、地瓜、茶葉蛋
◾無糖茶飲、運動飲料、礦泉水、現煮咖啡
▲民眾取得QR Code後，至全台「全家」店舖出示QR Code折價券即可折抵健康商品。（圖／全家提供）