29歲中國女星孫千近期憑藉《早春晴朗》走紅，她以172公分、47公斤的甜妹臉、御姐身反差感圈粉無數，更因清冷慵懶的氣質被封為「東北全智賢」，雖然瘦，但她還是有肌肉線條，馬甲線也相當明顯，孫千曾分享減肥菜單，早餐以燕麥水果為主，午餐攝取蛋白質，晚餐則以蔬菜為主。
孫千被封東北全智賢 運動、菜單曝光
孫千在劇中一頭飄逸長髮，雖飾演社會新鮮人，穿衣風格偏保守，以襯衫、牛仔褲為主，妝容也偏清淡，但她172公分的好身材遮不住，其中一集到峇里島，她穿著緊身度假洋裝，讓井柏然都忍不住吃味，直接下令「以後不許這麼穿」。
孫千曾經分享過運動菜單，由於拍攝忙碌，她會在工作空檔做徒手訓練和輕度拉伸，著重在手臂和腹部，讓身體隨時保持在最佳上鏡狀態。戶外慢跑、踏步機和皮拉提斯也都在她的常規訓練中。
▲孫千靠運動和飲食打造上鏡身材。（圖／翻攝自微博@孫千） 另外，孫千也堅持要吃對東西，從小學舞的孫千早已戒除吃零食的習慣，日常飲食嚴格遵循低卡、高纖維原則，早餐以燕麥搭配新鮮水果，溫和喚醒腸胃代謝；午餐攝取雞胸肉或清燙瘦肉片等優質蛋白質，並補充大份量蔬菜；晚餐為減輕腸胃負擔，以清爽的深綠色蔬菜為主食。澱粉則以玉米、地瓜或五穀飯等原型粗糧取代精緻澱粉，讓身體在低負擔的情況下維持充沛體力。