49歲女星何妤玟出道多年，人生大半時間都在演藝圈度過，2020年結束與邵天成的8年婚姻鬧得沸沸揚揚，當時正逢人生低潮，經常失眠、夜裡頻頻流淚。她日前登上《聚焦2.0》分享身心調適之道，更透露40歲時曾突然發現視力模糊，一度以為眼睛出了病變，就醫後才驚覺竟是老花眼，所幸接受老花雷射後成功重獲清晰視力，她更打趣稱為自己執刀的張朝凱教授是「生命中最重要的男人」，笑喊：「因為他讓我重見光明，看得清楚才不會識人不清！」
何妤玟離婚失眠哭到視力模糊 一檢查竟是老花
何妤玟24歲時就曾接受近視雷射，沒想到16年後卻面臨老花考驗，她坦言當時正逢人生與婚姻出現狀況，經常晚上追劇、失眠又頻頻流淚，某天發現視力開始模糊時十分沮喪，原以為老花是50、60歲才會發生的事，一度懷疑是不是因為心情不好導致眼睛病變。
如今完成老花雷射後已不再需要配戴老花眼鏡，何妤玟現場拿出舊眼鏡試戴，笑稱現在戴上反而會頭暈。她直言，雷射讓自己的人生多了一些選項，「我可以選擇要不要告訴別人年紀，而不是別人看到我把手機拿遠，就直接猜出我的年齡」。
除了照顧眼睛，何妤玟也相當重視身心平衡，平時她會自製「活力堅果飲」作為早餐，以香蕉、酪梨、堅果及無糖豆漿為基底，再依當下狀況加入高蛋白粉、益生菌或膠原蛋白；一週也會製作數次加入綜合莓果、鳳梨與檸檬的抗氧化莓果冰沙。此外，她更現場分享練習多年的頌缽與瑜伽，透過聲音共振調頻與眼部伸展，使身心靈達到深層放鬆。
何妤玟2012年與邵天成結婚，並育有二個女兒，2人2020年離婚，後來她成為瑜伽老師，除了開設教室教學，日前更親赴泰國考取頌缽證照。更多何妤玟《聚焦2.0》訪談內容，將於本週六晚間8點於年代新聞50頻道播出。