15歲弟改一習慣3個月「三酸甘油酯500→90」!醫證實:沒吃一顆藥

▲江守山醫師揭露一名國中生外型不胖,經抽血檢測後三酸高油酯數值卻高達500,經戒掉含糖飲料後3個月恢復正常值。(示意圖/Gemini AI生成/記者葉盛耀監製)
記者葉盛耀/綜合報導-2026-09-05 12:59:03
腎臟科醫師江守山分享一起個案,一名15歲國中生外表看起來不胖,但是經抽血檢查後三酸甘油酯數值卻飆破500 mg/dL。江醫師揪出致病元凶,原來這名學生固定每天要喝「2杯全糖」手搖飲,經嚴格要求戒除糖分後,短短3個月指數就狂降至正常值,完全沒有吃任何一顆藥。

江守山醫師在節目《小宇宙大爆發》中表示,該名國中生患者經抽血檢查,三酸甘油酯的數值高達500多(一般正常值為<150mg/dl)。江醫師形容:「(學生的)爸爸媽媽帶來很著急,年紀那麼小,血脂這麼高,會不會就把血管堵住了?要不要趕快開始吃藥呢?」

醫師揪元兇  恐是「全糖」手搖飲 

幸好江守山經問診後發現,該名學生原來固定一天2杯且「都是全糖」。他向家長解釋,手搖飲店為了操作方便,通常使用高果糖糖漿,而非容易有溶解問題的蔗糖。「高果糖糖漿是一個大問題,那麼多的精製糖,本身就會刺激三酸甘油酯高起來。」

▲經問診之後,江守山發現該名學生患者應該是每天固定喝2杯「全糖」飲料,才導致三酸甘油酯數值超標。(示意圖/記者葉盛耀攝)
戒掉全糖飲料  不需吃藥3個月後數值正常 

不過江守山並沒有第一時間就開藥,而是先要求患者先改變日常習慣,且沒有要學生戒掉飲料,而是要戒掉「全糖」飲料,連半糖都不准喝。

3個月之後,這名國中生的三酸甘油酯就從500多一路降到近90 mg/dl,江守山強調,這名個案從頭到尾「沒有吃一顆藥」,這也證實了不良的飲食習慣確實會導致血脂異常飆高;反之,只要及時矯正飲食方式,患者是有機會在不依賴藥物的情況下,讓血脂恢復到完全正常的範圍。

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