關鍵字 彈力帶
影/多元助老服務 弘道溪湖社區服務中心暨失智據點
因應高齡化趨勢與老人服務需求,弘道老人福利基金會調查,員林市以南16鄉鎮市獨居老人1084人,比北彰化762人多了四成,弘道基金會彰化服務處正式成立溪湖社區服...
2020-11-30
厚肩膀、雙下巴消失 一個動作練成劉詩詩「修長天鵝頸」
說到維持好身材,馬上會聯想到要鍛鍊螞蟻腰、鉛筆腿、前凸後翹的曲線等,但有個地方常常被我們忽略,就是脖子與肩膀,明明就不胖,卻因長期姿勢不良,出現厚肩膀...
2019-07-05
影/動次、動次、動一動,大家來做彼拉提斯運動
中彰榮譽國民之家與周琳琳物理治療師合作進行「彼拉提斯對高齡者衰弱與憂鬱癥狀之影響」研究,今年6、7月每周上課三次,持續20次,長輩慢慢喜歡這可維持身體肌耐...
2018-07-27
影/彰化榮家開辦彈力帶體適能課程 讓長者保命防跌
依據統計台灣65歲以上長者,每3位就有1位發生跌倒事故,重複跌倒比率高達39.2%!老人意外事件最大的危險因子就是跌倒,隨著年齡的增加,老人的肌力、平衡能力、...
2018-04-25