關鍵字 生酮飲食
怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康
「醫師，我到底是否適合生酮飲食？會不會有什麼問題？」在減重市場上風行「生酮飲食」的推波助瀾下，在減重或內科門診中，經常會碰到許多患者會詢問執行生酮飲食...
2019-02-23
曾之喬靠「生酮飲食」瘦４公斤！減肥關鍵：「不碰精緻澱粉，吃好油。」
圖／曾之喬ig@(chiaochiaotzeng)女星曾之喬日前出席服裝活動，身形看來更加纖細，她透露自己採取「生酮飲食」半年之久，已經瘦了4公斤，169公分的她目前是50公斤...
2018-12-14
減脂又瘦身？均衡飲食、低醣飲食、生酮飲食，3張圖秒懂優缺點！
文／洪毓琪怎麼吃最健康？怎麼吃最快瘦？這是民眾常年關心的議題，也是網友討論度最高的話題之一。均衡飲食是目前推廣的主流，但有不少人主張低醣飲食、生酮飲食...
2018-10-16
「連跑一個月瘦不到一公斤」 女星這招3天甩2公斤贅肉
女星陳仙梅演過許多膾炙人口的本土劇，擁有許多婆媽粉絲，42歲的她在2014年結婚後生下兩個寶貝兒子，雖然螢光幕前看起來在許多同齡婦女中身材還算窈窕，但陳仙梅...
2018-05-02
生酮飲食正夯 營養師：不是人人都適合
在國外流行超過百年的生酮飲食法，最近也紅到了台灣來，成為許多民眾躍躍欲試的減肥、控制血糖之方式。為讓民眾更加了解生酮飲食法，食藥署邀請到陽明大學附設醫...
2018-04-26
好吃又不挨餓，靠「生酮美食」成功瘦下三十公斤！
文／邱玟心•圖／皇冠出版走上低醣生酮飲食這條路，源自於一個重要的人生階段――懷孕期間，我胖了三十六公斤！我的父親從很年輕的時候就發現有糖尿病，藥物治療...
2018-03-05
