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「連跑一個月瘦不到一公斤」 女星這招3天甩2公斤贅肉

▲陳仙梅靠著生酮飲食成功減重。(圖/翻攝陳仙梅臉書 , 2018.05.02)
▲陳仙梅靠著生酮飲食成功減重。(圖/翻攝陳仙梅臉書 , 2018.05.02)

娛樂中心/綜合報導

2018-05-02 18:36:13

女星陳仙梅演過許多膾炙人口的本土劇,擁有許多婆媽粉絲,42歲的她在2014年結婚後生下兩個寶貝兒子,雖然螢光幕前看起來在許多同齡婦女中身材還算窈窕,但陳仙梅感嘆生小孩後始終與體重對抗,她也經常在社群上與網友分享「減肥日記」,近日開始嘗試「生酮飲食」的她,昨(1)日興奮地發文表示,自己的體重與體脂短短三天竟然掉了2公斤,讓她直呼開心到像在做夢!

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陳仙梅之前因為懷孕胖到64公斤,「卸貨」後掉到50公斤,但仍覺得自己太胖,她曾為了減重每天跑6公里,連續跑一個月後居然連一公斤都瘦不下來,讓她開始從飲食著手。近期陳仙梅靠著「生酮飲食」以及喝防彈咖啡甩肉,昨日她PO文分享成果,欣喜地說:「公斤數又掉了!3天減了2公斤,體脂也掉,開心到覺得自己在作夢!」但她也說生酮飲食不見得適合每個人,應該要先諮詢醫師再執行。

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