關鍵字 瘦身
女星「凸肚肉腿」照曝光！被笑不用演就像孕婦 瘦身成功被讚「娜美級好身材」
「本土劇女神」張家瑋年前聚餐吃太多，再加上年過30歲代謝變差，整個人暴肥到53公斤，自己也公開「凸肚肉腿」的黑歷史照片，張家瑋感慨表示：「每次拍戲劇組的便...
2021-08-06
斷食法會讓肌肉流失嗎？吃不到基礎代謝無法減重？專家破解常見的瘦身迷思
減重要成功，一定得吃到基礎代謝率？斷食法會讓肌肉流失？人氣健身Youtuber Dr.史考特在新書中，特別用科學的角度去破解常見的瘦身迷思。不知從何時開始，「吃到...
2021-08-06
「鋼琴女神」李元玲曝瘦身觀念引共鳴！維持好體態不應該為取悅男人
「鋼琴女神」李元玲在IG上的粉絲高達208萬，多才多藝的她擅長鋼琴、芭蕾舞，私下也熱衷於健身、重訓，擁有許多女生夢寐以求的體態。事實上，李元玲曾因在節目上...
2021-08-05
小禎親揭「鬆垮油肚」震撼照！4年鏟肉40公斤超勵志 辣秀馬甲線和結實腹肌
小禎罹患多囊性卵巢症候群，身材一度暴肥到90公斤，靠著控制飲食、大量運動，4年來鏟肉40公斤，纖瘦體態宛如紙片人。小禎日前在臉書公開「最胖和最瘦」對比照片...
2021-07-19
潘瑋柏4天瘦4.6公斤 曬成果照竟撞臉唐志中
潘瑋柏的身材從出道以來就一直受到關注，在疫情期間他開始健身，並把成果分享在社群媒體上，而他昨（16）日在IG曬出近況照片，肉眼可見臉頰明顯消瘦，引來網友熱...
2021-07-17
不用刻意節食！四個月甩30公斤 泰國網紅公開「天然」瘦身方法
泰國網紅Maikoke曾經在四個月內狂甩三十公斤，且主打完全沒有吃任何減肥藥的天然瘦身方法，因而快速在網路上竄紅，勵志的故事令人相當讚賞。而她的觀念也十分正...
2021-07-16
專訪╱疫情間為2件事哭了！陶晶瑩挑戰5：2瘦身法 甩1公斤激動落淚
疫情期間，許多歌手演唱會被迫延期！陶晶瑩原定2月首登小巨蛋開唱，一直控制飲食、勤於鍛鍊體態，正準備要美美登上舞台，卻因突來疫情攪局，表演一路順延至6月未...
2021-07-16
小禎曬體重巔峰鬆垮油肚 4年瘦40公斤「對比照太勵志」
小禎罹患多囊性卵巢症候群，身材一度暴肥到90公斤，靠著控制飲食、大量運動，4年來鏟肉40公斤，纖瘦體態宛如紙片人。小禎今（9）日在臉書公開「最胖和最瘦」對比...
2021-07-09
泡麵也能吃出「健康瘦」？營養師揭「關鍵搭配」能有減重效果！
市面上泡麵款式五花八門，全台因為新冠疫情盡速三級警戒，在家吃泡麵已經成為最方便的三餐選擇之一，此外泡麵還有著便宜、簡單料理、調味多樣的優點，民眾在難得...
2021-07-05
瘦7公斤曬出超狂螞蟻腰！莫莉Molly分享「6個瘦身秘訣」，蛋白質吃夠才能燃脂
莫莉Molly在六個月內瘦下7公斤，體脂從28％降到20％，以下是VOGUE獨家採訪莫莉Molly不藏私的分享自己瘦身秘訣。和林依晨、Ella都合作過的私密肌保養品牌「賽吉兒...
2021-07-01
