關鍵字 瘦身食譜
日本瘋傳「咖啡綠茶瘦身法」 減重醫生實測：正確時間喝狂瘦體重和腰圍
女人一生總逃不開肥胖的魔掌，冬天覺得肚子大了點、夏天擔心小腿手臂粗壯又肥短，每天照著鏡子總是找不到一個最完美的角度～不過試了這麼多減肥小偏方卻總是不見...
2020-10-09
168間歇性斷食法「怎麼吃最有效」完整攻略！加映：名人168斷食減肥菜單
你嘗試過168間歇性斷食了嗎？間歇性斷食是近年相當火紅的減肥法，其中比較溫和的168斷食更是連明星也爭相嘗試。但不是說16小時不吃、8小時吃就能瘦身，在8小時內...
2020-09-30
日本公認5大「有感瘦身食材」，孫芸芸愛吃的「超級食物」也上榜！
減肥期間，除了運動必須持之以恆，飲食更是要小心謹慎！妳以為有運動習慣，三餐就能不忌口嗎？愛美的日本女生告訴妳，怕餓、貪吃也要選對食物吃！下酒菜毛豆竟是...
2020-09-30
別再節食減肥！營養師分享「減醣飲食秘訣及外食菜單」吃超飽也能瘦
「想減肥？別再惡性節食，斤斤計較卡路里了！」對於想要穩定控制體重的人來說，忽胖忽瘦的狀態真的令人抓狂，想要減重成功不復胖健康吃很重要，減醣飲食是第一步...
2020-09-28
Lulu黃路梓茵分享不忌口也能瘦的秘密，適合也是「吃貨系」的你！
從節目《大學生了沒》出道以來就備受矚目的Lulu黃路梓茵，因幽默風趣和反應快速的主持風格，自然不做作的形象，深受網友喜愛。不過看似陽光、開朗的她，也曾因為...
2020-09-27
勤練舞不夠！小Ｓ徐熙娣公開超有感「激瘦食譜」瘦成閃電
睽違3個多月未亮相的小Ｓ徐熙娣，近來在IG上大秀練舞過程及苗條身材，絕佳的好狀態讓許多網友都忍不住誇讚。小S自己則笑說，其實幾個月前非常頹廢，都躺著追劇，...
2020-09-24
連周揚青、宋慧喬、趙薇都在吃！打造易瘦體質的「5大燃脂食物」
減肥不只是讓身型變好看，更是為了自己的健康，但很多人經常懶得運動，碰到停滯期就放棄，其實想要在短時間瘦身成功，選擇正確的食材，就能打造代謝良好的易瘦體...
2020-09-24
「胖艾美」瑞貝爾威爾森暴風式瘦身 公開健身飲食菜單
來自澳洲的女演員瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson），因演出《歌喉讚》（Pitch Perfect）中「胖艾美」後知名度大開，搞笑幽默的形象深受觀眾喜愛，而她一直以豐腴的...
2020-09-04
小S公開養出好身材秘訣 原來「調整站姿」就能改善小腹凸出兼長高
小S徐熙娣雖已是3個孩子的媽，狀態依舊維持的超好，不僅有亮到發光的細緻膚質，曼妙曲線更是惹人羨慕，日前她在IG上分享了練舞動態，可見她穿著貼身背心和極短熱...
2020-09-03
小S公開好身材祕訣 「一方法」改善小腹凸出兼長高
小S徐熙娣雖已是3個孩子的媽，狀態依舊維持的超好，不僅有亮到發光的細緻膚質，曼妙曲線更是惹人羨慕，日前她在IG上分享了練舞動態，可見她穿著貼身背心和極短熱...
2020-09-03
