各種運動所需的專業技巧不同，相對要訓練的肌群各有不同，最高速度可超過每小時360公里的F1賽車，其賽車手看似只是坐在車裡踩踏板、轉方向盤，但卻是相當耗費體力及耐力的運動，而全身上下最壯的部位竟是「脖子」。
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許多頂級賽車手自小都是從小型賽車起步，大鵬灣卡丁車隊「博士車隊」資深車手劉順發表示，無論大、小賽車過彎所依賴的身體支撐部位原理相同，就是要靠脖子支撐，穩定整個身體，還看過選手用脖子耍繩訓練。
除了脖子，賽車手體力也要不錯，才能支撐持續跑至少1個小時以上的賽事，劉順發以卡丁車賽為例，「比賽一節跑20圈，約20分鍾，從排位賽開始到決賽從頭到尾要跑四節，中間只有短暫休息。」
加上賽車場地都在戶外，為避免下雨場地溼滑，所以大多會在大太陽底下進行，車手配戴的安全帽、賽車服、護肋等全套裝備重達3公斤，又厚又重，車手下車都至少留了1公斤的汗，相當口渴需馬上喝水避免脫水、中暑。
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▲大鵬灣卡丁車隊「博士車隊」資深車手劉順發與其收藏賽車。（圖／鍾東穎攝 , 2018.09.01）