台灣夏天的炎熱,讓許多人發生中暑的現象,對於解暑的方法有許多種,但哪一種方法是最有效的呢?中醫師YouTuber「阿銘師x鍼還傳」的阿銘師,就來為大家一一破解,哪種方法是對解暑有幫助。
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很多人認為解暑就是要喝綠豆沙、手搖杯這類的飲品,但阿銘師說其實不建議這個做法,因為綠豆沙太冰又太甜了,容易把火氣給悶住。
而市面上有許多豆腐的加工品,例如百頁豆腐和凍豆腐,阿銘師說,它們並不算在能解暑的豆腐種類,告訴大家要選外包裝成分標示,有鈣有鎂或是較紮實的豆腐才是正確選擇。(實習編輯:邱咨妤)
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▶感謝授權:阿銘師x鍼還傳完整影片:https://youtu.be/8_5t7e9_gGY