郭書瑤跟蔡旻佑因為曾在同家音樂公司所以熟識，擔任《旅跑應援團》主持人的她，邀請對方前往雲林開跑，2人從虎尾鐵橋出發邊跑邊玩，還在低溫14度下水體驗風翼衝浪，而從沒在冬天下水過的郭書瑤本來想放棄，但在蔡旻佑的鼓勵下，還是勇敢完成體驗。另外，由於郭書瑤自己一個人住，家裡也沒有廚房，貼心的蔡旻佑也決定親手料理早餐來給她一個驚喜。
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只見蔡旻佑動作俐落的切塊、烹煮，獻出人生中唯二的炒蛋經驗，而郭書瑤看到早餐後也嚇了一跳，開心吃著美味食物的她，卻想起印象中蔡旻佑並不會下廚，蔡旻佑笑說因為疫情的關係，自己也慢慢學著做菜，但還是個初學者，郭書瑤也笑說：「滿好吃的耶！還是我餓了？其實沒有朋友為我做過早餐，好感動喔！」
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▲郭書瑤（中）以為蔡旻佑（右）不會下廚。（圖／衛視中文台提供） 郭書瑤與蔡旻佑在節目中一起體驗風翼衝浪，當天氣溫是寒流等級僅有14度，2人光是在岸上試拉風箏就差點被風帶著跑，讓從未在冬天下水過的郭書瑤有點掙扎，看到蔡旻佑躍躍欲試，還一直勸她說都來了不玩好可惜，讓郭書瑤終於鼓起勇氣下水嘗試，在教練一旁協助下郭書瑤雖然全程採跪姿，但仍她順利回到岸邊。
▲郭書瑤（中）體驗風翼衝浪。（圖／衛視中文台提供）