35歲的小豪（化名）是熱愛籃球的體育老師，3個月前在訓練中扭傷右腳踝，起初以為只是小傷，未料疼痛遲遲未癒，甚至影響行走，嘗試物理治療與復健仍未見改善，後來到萬芳醫院骨科就診，才發現前距腓韌帶已完全斷裂且癒合不良，所幸經微創手術治療並遵循復健計畫，術後約2個月內已恢復運動能力。
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萬芳醫院骨科主治醫師陳建樺說，一般腳踝扭傷可分為3級，1級為輕微拉傷，腫脹與疼痛輕微，休息後可自行痊癒；2級為部分撕裂，影響行走與活動，需配合復健治療；3級則是最嚴重的完全斷裂，關節結構受影響，無法自行癒合，若未及時處理，可能演變為慢性踝關節不穩，導致反覆扭傷與行動困難。
針對小豪的傷勢，陳建樺指出，屬於3級扭傷，而考量小豪平日活動量大，若僅依賴保守治療，難以恢復運動能力，因此決定採用微創「前距腓韌帶修復重建手術」，透過關節鏡技術，以僅0.5公分的3處小傷口即可修復受損韌帶，降低對周圍組織的影響，減少疼痛與沾黏風險，並縮短恢復時間；相較於傳統手術，這種微創手術更適合運動員及需快速恢復行動的患者。
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陳建樺說明，此手術過程約1小時，術後小豪需穿戴護具固定腳踝，並按照復健計畫逐步恢復腳踝功能，結果術後2週便開始活動度訓練，1個月後進行踝關節控制與肌力訓練，約2個月後已能慢跑與低強度訓練，最終成功回歸籃球場。
對於運動傷害，陳建樺提醒，運動前務必充分暖身，並選擇適合的運動鞋，以減少受傷機率， 若不慎扭傷，應密切觀察疼痛情形，切勿立即嘗試傳統民俗療法如推拿或針灸，以免錯失黃金治療期；此外，當症狀稍有緩解，切勿急於恢復運動，以免引發二次傷害。他並建議，若長期踝關節不適，應及早尋求醫師診治，以確保腳踝功能完整恢復。