49歲林佳儀曬逆齡健身美照！她昔因1習慣臀練不好：原來一直都錯

49歲歌手林佳儀日前在IG、臉書上曬出在健身房的自拍照，凍齡模樣震撼網友！她身穿白色短版上衣與黑色運動短褲，大方秀出緊實蠻腰與筆直長腿，體態勻稱、比例完美，讓粉絲驚訝表示「完全不像即將滿50歲的媽咪」。不僅如此，她還自曝曾因站姿錯誤導致臀部怎麼練都沒有效果，讓她直呼：「原來...是我站著腳掌出力的方式ㄧ直都是錯的呀…」。

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練臀反覆1小時才抓到感覺　長年出力錯誤成運動盲點

照片中可見，林佳儀站在健身器材旁，自然擺出伸展姿勢，笑容燦爛、自信滿分，絲毫不見歲月痕跡。她在貼文中分享自己的訓練過程，提到最近在教練協助下針對臀部訓練調整出力方式，沒想到單一動作她練了快1小時才抓到正確感覺。她表示自己長年姿勢不良，腳掌出力方向一直錯誤，也難怪努力練臀都沒有進展。

林佳儀過去練蜜桃臀總覺得沒成果，日前才明白出在日常小習慣。她在貼文中表示：「以前媽媽總唸叨我說，坐有坐相、站有站相，我從來都不聽」，導致骨盆前傾。經過教練調正後，她已能有效感受到肌肉發力，也提醒兩個女兒注意站姿，還笑稱：「現在換我每天撈叨女兒」。

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林佳儀也幽默表示：「可能總要等到她們也開始會腰痠背痛的時候，才知道自己要調整吧，這就是人生呀」。貼文一出，立刻引起粉絲熱議，紛紛留言：「很難得可以看到佳儀露美腿耶」、「很難得可以看到佳儀露美腿耶」、「上次一起錄影被佳儀的好身材跟好膚質嚇到，看起來頂多30，這根本不科學啊！！」、「怎麼看都只像最多三十歲啊」。

林佳儀以清亮嗓音和甜美形象受到矚目，代表作品包括《一個人的我依然會微笑》、《I Love My City》等。她當時因被星探發掘，1994年赴日參加富士電視台《亞洲最棒》歌唱比賽獲得冠軍，獲波麗佳音唱片賞識簽約；1995年6月發行首張專輯《一個人的我依然會微笑》正式出道，同名主打歌為日劇《無家可歸的小孩》中文版主題曲，專輯在台銷售近25萬張，同年12月推出第二張專輯《心動》。2006年因創業暫別演藝圈，赴英國進修時尚領域，回國後創立時尚選品店Level 6ix。

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