研究顯示，台灣人體內「塑化劑」濃度比歐美高出2至7倍，腎臟科醫師洪永祥表示，會有這樣的結果，
和國人日常與塑化劑接觸頻繁導致，包括錯誤使用塑膠容器、手機殼、手搖飲杯等；塑化劑會經由食入、吸入或皮膚吸收入侵人體，長期低劑量暴露，恐影響內分泌、代謝及性別發育，並增加乳癌、子宮內膜癌等風險。
我是廣告 請繼續往下閱讀
塑化劑是什麼？怎麼進入人體？
洪永祥透過臉書
發文指出，塑化劑是把塑膠變軟、能延展的添加劑，最常見的是「鄰苯二甲酸酯類塑化劑」，
它屬於環境荷爾蒙，會跑到食物、空氣、灰塵中，並經由食入、吸入、皮膚吸收入侵人體裡，長期低劑量、多路徑暴露，對身體的內分泌、代謝、性別發育、乳癌、子宮內膜癌等有風險。
▲塑化劑是把塑膠變軟、能延展的添加劑，廣泛運用在許多生活用品上。（圖／翻攝自pixabay）
塑化劑會影響腎功能 10大壞習慣快改掉
洪永祥提及，近年研究發現，塑化劑也和腎功能下降、蛋白尿等病症有相關，台北醫學大學與國衛院的研究更發現，
台灣人體內的塑化劑濃度比歐美人高出2至7倍，推測可能與台灣人日常生活中頻繁接觸塑化劑有關。
◾
邊滑手機邊吃東西：廉價手機殼、保護貼含塑化劑與重金屬，手機升溫會加速釋出，沾手後隨食物入口。
◾
錯用容器微波：塑膠、美耐皿或使用保鮮膜加熱油膩食物，都會釋放塑化劑。
◾
熱與酸的手搖飲：塑膠杯身與吸管遇上高溫或酸性飲品，溶出風險大增。
◾
熱湯直接裝塑膠袋：滾燙液體與塑膠接觸，讓塑化劑直接進入口中。
◾
冷水瓶裝熱水或熱茶：高溫與酸度加速釋出，老舊塑膠瓶更該淘汰。
▲使用塑膠、美耐皿、保鮮膜等錯誤的容器微波，會釋放塑化劑。（示意圖／取自photoAC）
◾
常吃外帶油炸食物：油脂容易吸附塑化劑，外帶炸物更是高風險。
◾
玩紓壓玩具：史萊姆、捏捏球等材質若不合格，恐含環境荷爾蒙。
◾
使用香味過重的清潔保養品：乳液、洗髮精等若含定香劑，也可能帶來塑化劑風險。
◾
咬文具：筆蓋、橡皮擦等塑膠製品含有害物質，入口危害健康。
◾
坐在塑膠地墊吃東西：塑膠材質含塑化劑，易污染雙手與食物。
▲油脂容易吸附塑化劑，外帶炸物會有更高的風險。（示意圖／翻攝自pixabay）
洪永祥說明，塑化劑可以直接或間接讓腎臟功能受損，尿中塑化劑代謝物濃度較高者，平均腎絲球過濾率較低、尿蛋白或微量白蛋白（ACR）較高，
換句話說「接觸越多，腎功能指標有惡化越嚴重」。這在不同族群（包含臺灣成人、美國樣本）都有相同觀察報告。
此外，洪永祥提醒，
塑化劑會引發氧化壓力導致發炎、誘導腎小管細胞凋亡，長期則促進間質纖維化（也就是讓腎臟「硬化」），最終造成腎功能不可逆的喪失。
我是廣告 請繼續往下閱讀
資料來源：
洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法