林襄腹肌怎麼練?68萬人狂問 釣出本人揭祕:每天睡前5分鐘訓練

▲有網友在Threads問林襄腹肌怎麼練的,狂吸68萬人觀看,還直接釣出林襄本人親揭祕訣:「每天睡前5分鐘腹部訓練」。(圖/林襄 Mizuki FB)
記者王心鈿/綜合報導-2026-04-27 14:51:11
中華職棒味全龍隊啦啦隊「Dragon Beauties小龍女」成員林襄,因甜美長相與火辣好身材而有高人氣。而昨(26)日,有網友PO出一段林襄場邊應援的片段,只見穿著短版上衣,搭配牛仔褲的她,腹肌線條整個超明顯,讓網友超羨慕狂問到底怎麼練,直接釣出林襄本人分享祕訣,透露只要每天睡前5分鐘腹部訓練,靠複利效應慢慢累積,加上稍微的飲食控制,就可以練出好身材,而該貼文也在不到一天就狂吸68萬人搶看。

林襄的好身材一直是許多女性模仿的目標,而近日有網友在Threads上,PO出一段林襄穿著緊身短版上衣,搭配牛仔褲的應援片段,只見上圍豐滿的她,腹肌也非常結實,體態相當完美,讓網友忍不住發問:「林襄的腹肌到底怎麼練的…」

▲林襄親自分享練出腹肌的祕訣。(圖/Threads@rocketchen95)
網友狂問腹肌怎麼練 釣出林襄本人曝光祕訣

沒想到該貼文竟直接調出林襄本人出面回應,「每天睡前堅持5分鐘腹部訓練,靠著一點點的複利效應慢慢累積。」除此之外,林襄還會搭配飲食控制,雖然不會刻意限制自己,想吃還是會吃,「對甜的、炸的有意識的少吃一點。」

而林襄超自律的方式,也引發許多網友大讚,「妳講的很簡單,但對沒辦法維持自律的人來說很困難,可以自律的堅持才是最厲害的」、「佩服妳的毅力,妳真的很棒」、「自律的人好厲害」、「難怪身材保持這麼好。」短短不到一天的時間,就吸引68萬人搶看女神維持身材的祕訣。

林襄再度跨界影視圈 出演驚悚電影《祭弒》

林襄在啦啦隊有高人氣,除了舞蹈實力外,她的甜美長相、與好身材,都是眾人關注的焦點之一。而林襄的高人氣,也讓她跨界綜藝與影視圈,雖然搭檔羅志祥主持《綜藝OK啦》不久,節目就停播,但她依然行程不斷。繼2023年出演電影《惡女》、賀歲港片《麻雀女王追男仔》後,林襄今年再度挑戰演技,出演驚悚電影《祭弒》中的神祕角色,讓外界都非常期待,《祭弑》將於4月30日全台上映。

資料來源:Threads


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