演藝圈許多藝人都受僵直性脊椎炎所苦，包括周杰倫、浩子等，何嘉文日前在《聚焦2.0》節目中透露，她也是僵直性脊椎炎病友，發病時背部就像火在烤，痛到無法入眠，且下床只能用滾的，靠媽媽在床下當肉墊。
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▲何嘉文發病時只能用滾的下床。（圖／年代提供）剛開始有病兆時，何嘉文不但背部非常疼痛，且走路左腿無法施力，只能靠右腿支撐，起初以為只是運動鐵腿。直到有一天早上起床竟無法起身，也沒有力氣下床，何嘉文當時嚇壞大喊：「媽媽救我！」媽媽趕緊過來，要何嘉文用滾的下床，自己當肉墊在床下接住女兒。隨後何嘉文就醫檢查，醫生確診為僵直性脊椎炎。
▲何嘉文現在靠瑜珈舒緩病情帶來的疼痛。（圖／資料照）節目上同樣受僵直性脊椎炎所苦的醫生蘇上豪，也分享自己發病時起床就要花30分鐘，目前僵直性脊椎炎無法根治，只能靠復健和吃止痛藥。何嘉文在節目現場示範下床自救法，起床時會先滾到床上一個固定位置，做瑜珈的嬰兒式伸展，感覺身體肌肉放鬆後，再做貓式，就會比較容易下床。