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定期身體功能評估檢測 為家中長輩健康把關
隨著人口快速老化,更需要及早採取行動延緩或預防老人家失能狀況的發生,國民健康署依據世界衛生組織(WHO)常見老人之6項重要生活功能上的問題:「認知、行動、營養、視力、聽力、憂鬱」等,發展長者功能評估量表ICOPE (Integrated care for older people)。並提供將近1萬名已有慢性病長者相關評估與介入,評估結果發現有1項以上異常約6成,其中,認知功能篩檢異常為最常見之問題,其次是視力及行動功能的部分。對於長者異常的狀況,提供醫療轉介服務與運動及飲食指導,從後端分析中發現,有6成5長者配合運動營養指導,在經過3個月管理追蹤後,異常率有明顯改善,從近6成下降至近4成。王奶奶今年68歲,到醫院骨科門診就醫,護理師問奶奶:「現在最困擾您的健康問題是什麼?」,王奶奶回答:「因為關節痛,讓我不能照顧孫子,我很難過。」陪媽媽看病的兒子很驚訝,立刻明白媽媽最近的心情鬱卒原因,當下表示會讓孫子回家陪伴奶奶。這些發生在長輩身上的問題,如果不即時發現及處理,常常就會看見長輩生活功能退化,產生個人及家庭困擾。
長者功能評估表(ICOPE) 使用十分方便容易,除了可以透過醫療院所協助外,另外也可以由家人來幫忙評估,幫助家中或身旁的長輩們進行簡單測試,除了可以提早發現有無異常外,也可以增進親子互動關係,若有發現異常,也可以在長輩就醫回診時,請教醫事人員。
長輩身體功能健康服務資源那裏找? 全國超過五百家醫療院所有
目前全國約有500餘家醫療院所可以提供評估與衛教,民眾可上國民健康署網站(https://hpa.gov.tw/)查詢,也可以參考國民健康署「健康九九網站」(https://health99.hpa.gov.tw/),運用評估表及相關的衛教素材,在家採行簡單的運動、營養方面的策略,線上的「我家也是健身房」系列、「營養主題館」,都有豐富又簡單的保健妙招,讓您用最適合家中長輩的運動或均衡飲食的教材,在抗疫期間協助長輩保固健康與功能。
資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=53922
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