致命熱浪侵襲歐洲 德國研究鼓勵民眾「午睡」適應

▲有德國公衛專家提出藉由「午睡」適應熱浪的建議,聲稱這能提升工作效率。(示意圖/取自 Unsplash )
▲有德國公衛專家提出藉由「午睡」適應熱浪的建議,聲稱這能提升工作效率。(示意圖/取自 Unsplash )

國際中心蔡姍伶/綜合報導

歐洲近日頻頻遭受熱浪侵襲,多國都出現極端高溫,特別是南歐諸國。然而,除了南歐以外的歐洲國家,天氣也並不涼爽,比如德國也出現攝氏30多度的高溫,有德國公衛專家提出藉由「午睡」適應熱浪的建議,也能提升工作效率。

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根據《歐洲新聞網》報導,「Siesta」意指在一天中最熱時小憩,在南歐相當普遍,近年由於全球暖化、氣候變遷影響,世界各地都有升溫趨勢,德國公共衛生部門聯邦醫師協會(BVOeGD)表示,或許是時候仿效這些南歐的傳統了。

報導指出,人們在過於炎熱的天氣下,工作效率也不會好,注意力不易集中,專家建議夏季可以早起一點,趁氣溫還不太高時工作,然後在中午氣溫最高時午睡,獲取充分休息。

由於德國過去並沒有延長中午休息時間的傳統,德國衛生部長勞特巴赫(Karl Lauterbach)回應,雖然政府也不認為夏天實施午睡是壞事,但仍需由企業及員工自行決定並協商。

德國工會聯合會(DGB)董事會成員皮爾(Anja Piel)則表示,雇主需要在夏季定期評估風險,以保護員工免受酷熱的影響,甚至危及員工健康,並補充說德國企業主應該要能自行調適政策,以因應氣候變遷和酷暑。

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