關鍵字 情緒
婚姻與家庭讓你壓力太大？四點舒緩情緒：偶爾當個不完美的媽媽也無所謂
幻滅感讓你覺得婚姻好累？只有步入婚姻的人才能明瞭，婚姻人生絕對不像童話故事，所有的種種很真實、很無奈，也無法隨心所欲。在自己瀕臨崩潰的邊緣時，你還得為...
2021-05-05
如何化解內心的悲傷？用雙手擁抱自己，讓情緒緩緩釋放
有讀者問我說，我常常寫文章說要「擁抱自己」，聽起來好像雞湯，實際上要怎麼做呢？不論是在關係當中面臨爭吵、做出一些讓自己後悔的事情、甚至是摯愛的人離開，...
2021-05-04
生命靈數五月運勢／4號人需要良好管道紓發情緒；9號人會有不一樣的生命經歷
看似每件事情都在軌道上，卻都還只是在進行式的過程，想要趕緊看到結果、成就，在五月份來說會比較不容易，反而在五月份更適合再加強自我和提升各方面技能、學習...
2021-04-27
「已讀不回、不讀不回」惹你煩心？質問他以前，你可以做的5件事
人生在世，想弄垮一個人，有時候不需要真的發生什麼驚天動地的大事；很多時候，光是「已讀不回、不讀不回」的回應冷暴力，就足以讓人身心俱疲與精神耗弱了！你也...
2021-04-10
內有惡犬？一起搞懂毛孩的情緒紅綠燈！｜專業獸醫—林瑋真
毛孩吠叫是經常發生的事情，但如果失控影響到的就與我們的生活息息相關，這時飼主就得開始檢視，是否是與毛孩相處上發生了什麼事情，或是什麼原因導致行為上的變...
2021-04-02
在愛情裡，妳是有耐心和包容度的人嗎？
我有次搭朋友的便車，結果他繞來繞去總是走錯路。他說我很有耐心不會抱怨，如果是他老婆肯定碎念到不行。並不是因為是朋友所以忍著不發飆，即使載我的是我先生，...
2021-01-21
做一名「怪物新人」的職場必修課／有些口頭禪一秒就能毀掉你的談話
溫曉磊是公司最年輕的發行員，也是位熱血青年，有時看到社會新聞，內心不滿時都會義憤填膺地評論幾句，而他有一句口頭禪「騙鬼啊」從來不變。有一天，辦公室鴉雀...
2021-01-04
熬夜超傷身⋯睡前別做6大NG行為，加碼分享對抗焦慮的解壓食物！
現代人生活壓力大，常常到了睡覺時間，翻來覆去就是無法入睡，除了焦慮是睡眠的剋星，其實，害你睡不好的罪魁禍首，還有睡前的壞習慣，營養師高敏敏就列出睡前最...
2020-12-24
你總對親密的人苛刻，對陌生人客氣？
面對陌生人，我們往往會隨時提醒自己要注意談吐禮儀，因此通常不會太失禮。反倒是面對熟悉的人，我們常會忽略這點。丈夫下班回到家，就對妻子叫嚷：「喂，飯菜準...
2020-12-16
人間最累的事，就是要為別人的情緒負責
01家應該是每個人的鎧甲，也應該是每個人內心裡最柔軟的那一塊。但在小菲心裡，家只是個會傷害她的地方，不是那副能保護她的鎧甲。小菲從小在一個爭執不斷的家庭...
2020-12-14
