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超有感消水腫！陳妍希養出「纖瘦體態」的飲食5原則
享受家庭生活，陳妍希的工作腳步也沒停下來，最近參與《乘風破浪的姐姐2》演出，肌膚好到發亮，有如水蜜桃一般。除了好膚質，陳妍希的少女體態、小臉輪廓也是媒...
2021-03-08
從身體小毛病檢視健康問題！醫師提出月經異常可能有的6種婦科疾病
妳也是這樣嗎？難過的時候買雙鞋、壓力太大的話買個包，身心不痛快就吞顆止痛藥再去做全身按摩，但面對一直靜靜陪妳努力工作、用力生活的身體出現狀況時，總習慣...
2021-02-24
秀智又更瘦了！公開激瘦菜單，堅持每天少不了「一項食物」
從「missA」偶像女團出道的秀智，因有著清純甜美臉蛋，又被喻為「國民初戀」，出道多年的她，不僅跨足了主持、演戲、歌唱等領域，更成為美妝時尚寵兒，近日更大...
2021-02-21
零廚藝也能做的「顯瘦煲湯食譜」，消除水腫、改善便秘、喝出好氣色！
Lowlee年輕時至上海工作，因緣際會認識了三個香港乾媽，學會了以原型食物製作煲湯，相信大自然裡的原型食物有它們的力量，能帶來滿滿的營養，她在沒有改變飲食習...
2021-01-28
想擺脫梨形身材大腿贅肉，專家建議「揉開筋膜」比運動更有效！
好想穿短褲、短裙卻又不好意思露出大腿，到底該如何瘦大腿消除大腿贅肉，擺脫令人困擾的西洋梨體型？日本專家建議，就從網球按摩揉開筋膜、強化核心肌肉伸展運動...
2021-01-22
「經前症候群」怎麼辦？中醫分享調理方法改善水腫變胖、腰痠腹脹
和女人相伴長達40 多個年頭的月經大姨媽，一輩子大約會報到480 個月（次），流血累計可長達3360 天，看到這個數字很驚訝吧？想不到月經和我們的關係是如此密切。...
2021-01-19
影／水腫以為發胖忙減重 狼瘡引發洗腎保命
19歲李姓女大生，去年2月突然發胖體重巨增15公斤，不僅雙腳變粗、肚子也變超大，他拼命減肥但沒有效果，後來求助醫師幫忙，才發現是紅斑性狼瘡搞怪，因破壞腎臟...
2021-01-05
邵雨薇快速讓身材小一號的飲食習慣 營養師認證「3種食物」消水腫必吃
認愛吳慷仁的女星邵雨薇，近幾年轉戰戲劇和電影演出，有實力也有高人氣，最近與賀軍翔合作的《天巡者》熱播中，是台劇少見的神鬼故事，備受大家期待。除了好演技...
2020-11-19
9成肥胖是因為濕氣重！中醫傳授「6招去濕食補」不用痛苦減肥也能自然瘦一圈
中醫認為肥胖與痰、濕、氣虛有關，很多醫書都指出「肥人痰濕」、比起少吃，中醫更推荐先去濕，之後再進行運動減重，才能真正瘦下來。以中醫角度來看，很多人不是...
2020-10-19
體重創新低！林依晨公開最強食譜 每餐必吃「1項食物」
號稱演藝圈「零負評女神」的林依晨，主演的電影《打噴嚏》等了6年終於上映，劇中的視覺年齡和現在毫無差別，而37歲的她，不僅外貌凍齡，體態也因為找到最適合自...
2020-10-17
