關鍵字 甩肉

專訪／壯壯為寫真書甩肉5公斤　剪「初戀頭」桃花爆棚

啦啦隊女神壯壯預計6月出版寫真書，這次為了新作品，她剪了一個「初戀頭」，將及腰長髮剪短至肩膀處，顯得更為年輕、親切，一走出髮廊就馬上被路人搭訕，簡直桃...

2022-03-25

有片／年假吃太多？跟著教練動一動　三招懶人運動甩甩肉

過年長達9天的連假快過完了，不少民眾各種大餐、零食，想必都是無法避免的，就怕過了這9天，大家會「幸福肥」，《NOWnews今日新聞》特別找來專業健身教練Ken，讓...

2022-02-06

判若兩人　美前國務卿蓬佩奧6個月甩肉40公斤

（中央社華盛頓7日綜合外電報導）曾於美國前總統川普主政期間擔任國務卿的蓬佩奧受訪時表示，他去年6月看到自己體重即將邁入300磅（136公斤）大關，讓他下定決心...

2022-01-08

一天8小時的「輕斷食」真的對減肥有幫助嗎？找到適合你的「甩肉」節奏！

許多明星都曾在採訪時分享過他們輕斷食的觀念，像是過5點後不吃晚餐，或是每天只有8小時進食，靠著計算時間吃東西而不是計算卡路里，有些人會覺得這是偏差的飲食...

2021-07-22

一次瘦全身！「超燃脂波比跳」輕鬆甩肉　掌握正確「跳躍撇步」安靜的像貓、效果又最好！

有在健身的女孩一定知道，增加肌肉量可以提高基礎代謝，棒式、核心運動有助練出腹肌，而燃脂、有氧運動更可以讓其線條更加明顯。其中「波比跳」這個動作，時常被...

2021-06-29

2週成功甩掉3.6公斤！一日一碗「瘦肚湯」　小腹不知不覺變平坦！

相信很多上班族都有一樣的困擾，下班後疲累不堪，懶得煮晚餐，所以每天晚上都以微波食品草草解決，沒想到體重就這樣一天天增加，便秘、水腫之苦也隨之而來。日本...

2021-05-27

Selina又更瘦了！分享「佛系飲食法」開心甩掉防疫脂肪

始終散發正能量的女星Selina任家萱，近日出席保養品牌發表會，好久不見的她，體態和膚質都維持得相當好，身形清瘦了不少，她笑說其實前陣子防疫宅在家，身上多了...

2020-09-18

Selina任家萱又更瘦了！分享「佛系飲食法」開心甩掉防疫脂肪

始終散發正能量的女星Selina任家萱，近日出席保養品牌發表會，好久不見的她，體態和膚質都維持得相當好，身形清瘦了不少，她笑說其實前陣子防疫宅在家，身上多了...

2020-09-17

【小資去叨位】三招教你簡單甩肉　居家就能做的小運動

因應2019 新型冠狀病毒肺炎（ COVID-19 ）影響，全球疫情持續延燒，國內居家檢疫與隔離人數眾多，民眾人心惶惶，盡量選擇避免前往人潮聚集處並減少外出的機會、...

2020-04-15

年後瘋狂甩肉　居家健身商品夯、防彈咖啡減肥法也熱搜

放完長達9天的春節連假後，緊接著又是情人節、元宵節，相信不少人都胖了一圈，除了開工要收心之外，更要積極與累積下來的脂肪正面對決。根據網購業者觀察發現，...

2019-02-14