關鍵字 瘦身

胖到像「方型抱枕」！胖胖貓瘦身成功行動更靈活　網笑：貓生都豐富了起來

恭喜貓貓做到了！國外一隻橘白貓因身材太胖導致健康亮紅燈，預示著未來驚人的醫療費，所以沒有人願意帶牠回家，在收容所內待了好久，直到遇見現在這名奴才，將其...

2021-06-26

宅在家輕鬆甩4公斤！台語歌后靠「1招運動習慣」開心減肉

入圍本屆金曲獎「最佳台語女歌手」的曹雅雯，先前曾放話要在短時間內鏟肉，沒想到在不能出們的情況下，讓她體重不增反減。她也開心分享瘦身方法，原來是只要有時...

2021-06-25

煮泡麵也能吃出「健康瘦」！營養師揭關鍵　再曝地雷吃法

市面上泡麵款式五花八門，全台因為新冠疫情盡速三級警戒，在家吃泡麵已經成為最方便的三餐選擇之一，此外泡麵還有著便宜、簡單料理、調味多樣的優點，民眾在難得...

2021-06-24

女星居家防疫體重掉4公斤　超簡單瘦身法曝光

入圍本屆金曲獎「最佳台語女歌手」的曹雅雯，先前曾放話要在短時間內鏟肉，沒想到在不能出們的情況下，讓她體重不增反減。她也開心分享瘦身方法，原來是只要有時...

2021-06-24

一次就能瘦全身！許瑋甯健身教練傳授「棒式」變化　增強燃脂力、雕塑效果更好！

棒式一直是訓練核心肌群最推薦的運動之一，因為做的過程雙臂、腹部、臀部、大腿都要用力，所以做對「棒式」一次就能瘦到全身，以下是許瑋甯健身教練Kate傳授的「...

2021-06-23

取代精緻澱粉！居家瘦身必吃　3款「創意燕麥料理」輕鬆消除萬惡贅肉

新冠疫情持續延燒，全國三級警戒遙遙無期，餐廳僅限外帶無法內用，儘管現外送平台相當方便，不過自己在家烹飪，除了可以依個人飲食習慣調味之外，也能精進廚藝、...

2021-06-21

吃巧克力也能瘦？七種超級食物輕鬆「排毒消水腫」！減重又恢復活力

想要減重、身體健康、並且活力充沛。以下七種健康排毒超級食物可幫助你，消除水腫、重新恢復活力，並且在一周內減去1公斤！然後接下來你想持續多久，都依你高興...

2021-06-18

不用運動就能瘦？減重、降體脂必知的「7種斷食法」完整攻略！

間歇性斷食有很多不同的方式，主要的不同之處在於斷食的時間長短和卡路里攝入量。研究表明，這種飲食方式可能帶來減少脂肪、改善健康狀況和延長壽命等益處。▲想...

2021-06-16

獨／徐仁國消失2年暴瘦　親解原因「我想大家都知道」

韓劇《某一天滅亡來到我家門前》由朴寶英、徐仁國主演，這也是徐仁國睽違2年多重返電視圈的主演作品，好久不見的徐仁國模樣明顯消瘦，他接受《NOWnews今日新聞》...

2021-06-10

在家追劇也能輕鬆瘦！日本美體大師傳授「美身塑體操」　再也不用靠修圖！

防疫期間，大家待在家裡的時間變長，雖然也想跟著影片做些核心運動或瘦身鍛鍊，但居家辦公加上一堆家事要處理，不去學校的孩子也需要照顧，那麼無妨趁著空檔來做...

2021-06-10