關鍵字 馬甲線
熊熊背心「挖菱形大洞」 網友受不了：抱緊處理
35歲熊熊（卓毓彤）近來因為凍卵肚子變圓，加上吃美食犒賞自己、1個月沒有運動，5天胖了1.1公斤，為此做肌動減脂維持好身材，昨（4日）釋出一系列棚拍照，大秀馬...
2021-12-05
謝金燕突脫口「我戀愛了」 近照又讓人認不出來
46歲百變歌后謝金燕（姐姐）原定10月在高雄舉辦「TURN口罩世界巡迴演唱會」，無奈因疫情延到明年，已經半個多月沒更新社群網站的她，昨（6日）突然PO出一系列近...
2021-09-07
重返球場？峮峮套上久違制服 「腰部全空」引鼓譟
峮峮（吳函峮）為中信兄弟「Passion Sisters」成員，憑甜美童顏、32E好身材紅到海外，多次登上日本雜誌封面，近期更跨足綜藝主持。峮峮27日分享穿啦啦隊制服的照...
2021-07-29
小禎親揭「鬆垮油肚」震撼照！4年鏟肉40公斤超勵志 辣秀馬甲線和結實腹肌
小禎罹患多囊性卵巢症候群，身材一度暴肥到90公斤，靠著控制飲食、大量運動，4年來鏟肉40公斤，纖瘦體態宛如紙片人。小禎日前在臉書公開「最胖和最瘦」對比照片...
2021-07-19
吳宇舒一張露肚照按讚數破紀錄 本人嚇到：合理嗎？
東森主播吳宇舒外型亮眼、新聞閱歷豐富，擁有不少死忠粉絲，今年39歲的她，視覺年齡不像將步入不惑之齡的輕熟女。近日吳宇舒PO出穿中空裝的舊照，才2天按讚數就...
2021-06-29
「瘦小腹」超有感！五分鐘在家瘦腰運動，讓你一個月練出馬甲線
每天運動健走，身材卻毫無進化，體重沒有增加，肚子的肉卻越來越多⋯⋯今天介紹人氣Youtuber周六野 Zoey累積7百萬觀看次數的「腰腹」運動，真正幫大家練到重點、...
2021-06-09
站著也能練核心！每天必練5個動作，找回平坦小腹只要10分鐘
健康當道，微微的馬甲線比只是平坦的小腹更迷人！現在不需要做地板動作才能訓練核心了！以下五個很酷的訓練，只需要簡單的啞鈴工具，就能讓你站著也練成美好腹肌...
2021-03-11
一年瘦7公斤三餐食譜、水煮蛋肌的秘密⋯盤點鄧紫棋6個美容秘訣
29歲的鄧紫棋爆發力十足的高音讓她有「鐵肺歌后」的美名，出色的詞曲創作，優異的音樂才能時常攻佔各大華語排行榜冠軍，除了在舞台上歌后般迷人的魅力，她也有可...
2021-01-28
「譚維維食譜」吃5天激瘦3公斤 網：最良心的女明星減肥餐
減肥吃的少不如吃的好，近日38歲的大陸歌手譚維維，在微博上分享瘦身食譜，還附上結實的6塊腹肌照片，在網路上掀起了一陣「譚維維食譜風潮」。據網友試過之後，...
2021-01-22
趙薇的私人教練不藏私，分享「5個核心肌群鍛鍊」在家練出馬甲線！
瘦身，是所有女生一輩子的功課，不要再依賴什麼代餐、節食減肥，真正該做的是動起來，有規律健身搭配健康飲食，無論是身材平平，或是太胖，只要肯付出時間、努力...
2021-01-04
