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林全坦言，他並不是一個很好動的人，但運動對身體還是有幫助的，所以學過太極拳、甩手的運動，讓身體不至於老化的太快。
林全表示，這些運動讓他覺得很享受，因為可以在家裡做，而且可一個人做，不見得需要有人陪，自由度很高。
主持人追問，打太極拳有頓悟出什麼嗎？林全說，他在學太極拳的時候，也看了創太極拳的人的書，讀了之後，覺得滿能體會的。
林全進一步說，例如太極拳虛實要分，領會太極拳的一些訣竅，還滿有意思的。
