我是廣告 請繼續往下閱讀
南極長征訓練陳彥博、吳昇儒、宥勝、林語萱。（圖／林柏年攝）
南極長征訓練陳彥博、吳昇儒、宥勝、林語萱。（圖／林柏年攝）
而陳彥博過去2次挑戰南極，甚至10年前也跟劉柏園挑戰過「磁北極」，他深知這趟旅程有多危險，但他希望團隊可以撐過去，並用意志力完成目標。
陳彥博首先希望大家可以加強體能，就算是連吳昇儒這樣運動員的體能條件，都也要接受訓練，因此他規劃了每周的「Run For Dream跑團」加上每一位團員都要自己鍛鍊體能，依照菜單，維持一定身體條件。
陳彥博說：「我們每周進行3次拖輪胎訓練，輪胎約8到10公斤，隨訓練日程往後增重，在南極時身上裝備多，先體驗負重感，也是訓練體能。」
南極長征訓練陳彥博、吳昇儒、宥勝、林語萱。（圖／林柏年攝）
南極長征訓練陳彥博、吳昇儒、宥勝、林語萱。（圖／林柏年攝）
此外，練跑也是訓練心肺功能，當然也是增加攝氧量，而在11月前往雪山訓練，測試團員高山反應，還好都順利過關。
而這次訓練最痛苦的莫過於雪山單攻，要在三天兩夜內征服3座高山，不但一天要走8-13小時，走到天黑，甚至腳起了水泡繼續走，熬過這些身心上的訓練，挑戰自己內心的恐懼，陳彥伯說：「雖然大家壓力很大，大家心裡壓力很大，三天下來身心俱疲但都撐過來了，學習到很多。」
南極長征訓練陳彥博、吳昇儒、宥勝、林語萱。（圖／橘子關懷基金會提供）
南極長征訓練陳彥博、吳昇儒、宥勝、林語萱。（圖／橘子關懷基金會提供）
由於台灣沒有跟南極類似的地形跟溫度，但是高海拔的訓練跟低溫還是可以模擬，陳彥博安排循序漸進的訓練課程，也是提升團員們的信心跟能力，一起去南極，出發！
