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▲經前症候群容易發生易怒、焦慮、睡眠障礙等症狀。（示意圖／取自 Unsplash ）經前症候群的症狀會是週期性發作，在月經前 7 到 10 天出現，而在月經來潮後的 4 天內消失。黃奕碩表示，目前造成經前症候群的原因還不明朗，一般認為與黃體素、雌激素等賀爾蒙、腦中神經傳導物質異常有關，一般依緩解症狀來作為治療重點。
中醫理論認為經前症候群與「肝」的功能失調有關，治療以「疏肝解鬱」為主，常用針灸穴位有太衝、合谷、血海、三陰交、足三里等。黃奕碩建議有經前症候群者規律生活作息、養成運動習慣、生理期不吃生冷食物。此外，經期疼痛者可考慮平時以中藥調理搭配針灸治療，排卵期後增加針灸次數，而生理期不適時仍可針灸，減輕不適症狀。
▲如果經前症候群、經期疼痛影響生活，可以考慮中醫調養。（示意圖／取自 Pixabay ）