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黃金防敏關鍵期 三歲是重要分水嶺
張醫師說明，「過敏進行曲」一旦開始，除了陸續出現腸胃、皮膚、呼吸道等過敏症狀，還有可能對成長發育及免疫系統造成不良影響。因為過敏會讓免疫系統長期處於慢性發炎反應狀態，使免疫系統變得較脆弱、常常引發感染。且過敏兒通常食慾不佳，自然就不利於成長發育；此外，過敏寶寶感冒時間通常拖很長，因為本身過敏症狀與外來細菌刺激加成影響下，感冒不易康復，甚至容易併發中耳炎、氣管炎等。
在過敏預防上，張醫師建議環境清潔及飲食調整都要兼顧。有些家長以為買了防蟎寢具、經常打掃，就覺得「寶寶應該不會過敏了吧！」像這樣的錯誤觀念，極可能讓家長錯失防敏的關鍵時機。尤其三歲前是調整過敏體質的黃金階段，若疏忽預防，使過敏日趨嚴重，未來可能一發不可收拾，也難以回復到完全健康的狀態。
因此在飲食上，張醫師建議以哺喂母乳為優先。母乳中有寶寶成長需要的豐富營養，其中的優質蛋白質有利於寶寶腸胃吸收，可促進孩子全面健康發展，是最好的食物來源。但若媽媽需返回職場工作，或因其他因素不便繼續哺乳時，可使用部份水解蛋白配方銜接。
水解品牌百百種 精準切掉過敏原才能有效防敏
新生兒消化能力較弱，水解技術能把牛奶大分子蛋白切成小分子，讓寶寶更好消化和吸收。但水解配方幾乎各家知名廠商都有，每家技術也不相同，調整體質或預防過敏的效果也不一樣。張醫師建議，家長可挑選上市時間長，品牌歷史悠久，經過多項臨床實驗證實的大品牌，確保其成熟技術能準確找到過敏片段，將其剪斷後，轉換成能夠訓練寶寶免疫系統的耐受片段，讓寶寶的身體漸漸熟悉，未來再遇到大分子蛋白時，便較不易誘發免疫系統過度反應，達到打底健康基礎和調整體質的效果。
**寶寶若有潛在過敏風險，有過敏家族史，醫師建議尋求兒科醫師飲食建議**
