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首先，包包的材質必須選為防水（避免裡頭儲存的食物受潮變質）、最好是雙背寬肩帶、輕便以防你在逃生時增加負擔，且大約每 3 個月至半年需檢查一次。而內容物則應包含「 3 天份食物（罐頭麵包等）、小瓶水（專家建議總共 1.5 公升即可）、光源充足的手電筒與電池、防風防水的錫箔毯、醫療用品、證件影本（最好做裝袋防水，以免證件損壞）、現金、高分貝哨子與警報器、七合一救難物，以及手套（受困攀爬時可以保護手部）和口罩。
▲地震預警系統（CG Lab簡易版）。（圖／翻攝畫面）至於如何率先得知地震資訊、提早預防？以下 3 個 APP 帶你掌握「黃金 10 秒」順利逃生：1.地震預警系統（CG Lab簡易版）：下載後按下訂閱便會收到及時地震訊息，包刮地震警報與地震報告，且能提早預警，讓人提前做好逃生準備。
2. KNY 台灣天氣、地震速報：不僅能輕鬆掌握全台最完整的即時天氣，還能接收到地震預報，獨家的倒數計時地震速報，還能在地震發生後，透過公式運算產生地震速報，為您爭取數秒至數十秒的預警時間，以進行地震防災應變。此外，更集結了最新天氣影音與即時新聞，讓您新聞不漏接。
▲ KNY 台灣天氣、地震速報。（圖／翻攝畫面）3. EEW 地震速報：為響應中央氣象局地震減災的理念，配合開發地震自動速報系統，除了可以快速推播功訊息，還有地震倒數、播放警報音等功能，依地震發生資訊與使用者地點計算，推估震波抵達時間並開始倒數，且有警報音提醒。（編輯：許苡晴）
▲ EEW 地震速報。（圖／翻攝畫面）