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該怎麼戒掉LINE?她求救「無法集中精神」 過來人曝關鍵

▲有網友抱怨,表示LINE害自己做事情時很容易不集中,詢問大家「怎麼戒掉Line」?。(示意圖/翻攝LINE官網)
▲有網友抱怨,表示LINE害自己做事情時很容易不集中,詢問大家「怎麼戒掉Line」?。(示意圖/翻攝LINE官網)

編輯中心/綜合報導

2021-06-22 16:52:37

近年來邁入數位時代,人手一機已是生活的日常,隨著網路快速發展,食衣住行都可以靠手機搞定,不少人都會透過社群軟體如LINE、臉書、instagram等進行聯絡,甚至工作也會透過社群軟體處理。不過,就有網友指出發現自己很在意LINE上「有沒有人回我訊息」,導致做其他事情時都無法集中精神,讓他不禁請教大家「怎麼戒掉LINE?」

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有位網友在PTT發文,詢問大家「有想過要把LINE戒掉嗎?」透露自己會非常在意有沒有人回訊息,做事情也因此容易注意力不集中,「連追個劇我都沒有辦法集中精神」。但原PO也指出LINE在工作上還是有使用的需求,「沒辦法隨便就刪除」。最後請教鄉民,「有什麼經驗戒掉LINE的嗎?」

▲巴西全國青年理事會一項調查指出,2019冠狀病毒疾病(COVID-19)疫情期間帶來的挑戰對15至29歲族群的身心健康造成顯著影響,6成年輕人表示,感到焦慮和過度使用社群媒體。(示意圖/pexels)
▲過度使用社群媒體造成的精神焦慮,是時下網路世代常常遇到的問題。(示意圖/pexels)
問題一出掀起討論,網友紛紛留言回覆說,「關提醒」、「不重要的事情,沒必要一直盯著」、「自己想開否則無解」、「直接刪帳號,工作事盡量公司聯繫處理」、「關機就好」、「只留重要及工作的通知,其他都關掉」、「讓自己忙起來」、「自己想開否則無解」。

另外也有網友建議,「改用telegram」、「早就在用DC(Discord)了」、「戒手機吧」。(編輯:倪浩軒)

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