我是廣告 請繼續往下閱讀
一天只有24小時，你想以開心的心情度過這24小時? 還是用鬱悶的心情過完這24小時呢? 每天早上盥洗時，不妨對著鏡子拉動嘴角看看，慢慢將嘴角上揚，逗自己開心，用愉悅的心情展開美麗的一天，說不定今天就會是你的幸運日呢。
當走路走到一半，不小心摔疼了，你會因為疼痛、丟臉而覺得自己倒楣嗎? 不妨轉轉心情，輕輕的笑罵自己怎麼沒看好路而出糗，簡單的幽默就能化解當時的尷尬氛圍。如果今天總是覺得事事不順心，被罵了、出包了、搞砸了…，也可以幽默自己一下，用爽朗的笑容幫自己加油打氣。同樣是遇到問題，你希望愁眉苦臉的面對它? 還是用笑臉打敗它呢?
當簡報做不好、專案遇到瓶頸、作業不會寫、情人劈腿了、告白失敗了……，與其鑽牛角尖待在死胡同裡，對著眼前的問題大眼瞪小眼，不如將注意力移開，找些能讓自己開心的事情重建自信，有助於問題的解決喔。比起待在負面情緒裡沒意義地反覆跳針、跳針、跳針，剛好可以趁此機會關懷身邊的親朋好友，不管是訴訴苦還是尋求協助，都總比一個人在那畫圈圈的好。
毛小孩擁有與生俱來的療癒能力，每當心情陷入低潮，可以抱抱家中的毛小孩，跟牠撒撒嬌。如果家裡沒有毛小孩，可以到貓咪咖啡館體驗毛絨絨與肉球的幸福感，或是到公園跟毛小孩
延伸閱讀: 毛小孩的愛情課：12招教你一秒看出男人夠不夠愛你！
延伸閱讀: 擁抱，不需要言語
延伸閱讀: 笑一笑，讓世界更美好
