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60歲美魔女狄鶯飲食超清淡 「自律晚餐」令人大開眼界

▲狄鶯​​​​超清淡「自律晚餐」掀起話題。(圖/狄鶯臉書)
▲狄鶯​​​​超清淡「自律晚餐」掀起話題。(圖/狄鶯臉書)

記者侯家瑜/綜合報導

2022-06-06 11:12:10

藝人狄鶯在演藝圈闖蕩多年,與孫鵬結婚後育有一子孫安佐,今年60歲的她外貌仍十分凍齡,今(5)日也在臉書上分享她菜色清淡、超自律的晚餐清單,網友們看到後相當吃驚,也終於了解狄鶯年過半百,依舊能維持婀娜多姿身材的原因。

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▲狄鶯(左)、孫安佐​(右)和孫鵬(後)​​​​。(圖/狄鶯臉書)
▲狄鶯(左)、孫安佐​(右)和孫鵬(後)​​​​。(圖/狄鶯臉書)
狄鶯透露平時都在下午5點到6點吃晚餐,從她曬出的照片可以看到不加醬料的生菜、雞湯、奇異果和一碗白飯,而7點過後還會喝無糖優酪乳補充蛋白質、幫助消化,還不忘提醒:「千萬不要吃宵夜,久而久之會餵食道逆流,對身體不好喔!」

▲狄鶯曬出自律晚餐。(圖/狄鶯臉書)
▲狄鶯曬出自律晚餐​​​​​​​。(圖/狄鶯臉書)
照片曝光後,網友才瞬間明白,狄鶯能維持美魔女身材,都是靠克制口慾而來:「每天這樣吃,真的需要強大的克制力,雖然知道這樣健康養生,但真的好難」、「好強大的毅力」,也透露自己養成運動習慣已經超過20年,不過還是有人認為狄鶯這樣的飲食習慣,長期下來會營養不良。
 

▲狄鶯維持美魔女身材​​​​​。(圖/狄鶯臉書)
▲狄鶯維持美魔女身材​​​​​。(圖/狄鶯臉書)

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