女天冷吃鍋「經血爆量接不住」!醫曝元凶:飲食禁忌要避

▲女子天冷吃鍋進補後經血爆到接不住,醫師曝元凶:「飲食禁忌要避」。(示意圖/photoAC)
▲女子天冷吃鍋進補後經血爆到接不住,醫師曝元凶:「飲食禁忌要避」。(示意圖/photoAC)

編輯中心/綜合報導

台灣近期天氣較上個月涼了不少,許多人便動了吃鍋進補的念頭,但醫師郭安妮就表示,女生進食時要謹遵「4大禁忌」,因為她就曾接到一名病患,在吃完特定鍋物後經血量爆增,甚至用夜用型衛生棉都接不住。

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郭安妮醫師於「健康好生活」節目中分享,自己曾接過一名23歲的女性病患,說明先前月經情況正常,但在這個冬天時經血量卻異常多,白天都必須使用夜用型衛生棉,甚至還會有血滿出來的狀況,此外偶爾還會感覺頭暈。但經郭安妮檢查,該名女子的子宮內膜及卵巢都未有異樣,這令她頗感奇怪。

▲郭安妮分享一名女性經期爆血的案例,詢問後得知竟是「吃的」出了問題。(圖/Youtube:年代MUCH台 健康好生活) 
▲郭安妮分享一名女性經期爆血的案例,詢問後得知竟是「吃的」出了問題。(圖/Youtube:年代MUCH台 健康好生活) 
於是郭安妮開始詢問對方最近是否有吃什麼補的食物,患者說明自己手腳易冰冷,於是男友為了幫她補元氣,帶她出去吃燒酒雞,郭安妮聽及此便理解了爆血原因,說明燒酒雞中「有酒、活血的藥材,月經來補活血的東西,經血量會流很多」,後續請患者回去吃止血、宮縮的藥,並大量補充水分。

藉此案例,郭安妮叮囑女生經期能補的是含鐵食物,例如牛肉、豬肝和補鐵的青菜水果等等,但像案例中的活血食物定要避開。她也分享女生經期時的4大飲食禁忌:第一為少吃生冷食物,因為經期時免疫力通常較弱,吃生食易感染,還冰冷食物則會造成宮縮,使經痛加劇;第二為避免吃刺激、辛辣的食物,也會使經痛更嚴重;第三是巧克力別吃太多,因為少量巧克力能幫助釋放腦內啡,令人開心,但大量食用反而會加劇經痛,還會變胖;第四則是避免吃活血補藥,像是麻油、人蔘、酒等活血食物,會使經血量爆增。(編輯:李惠婷) 

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