營養師湯子靚分享，孕婦要從保健食品來補充DHA，會有魚油跟藻油兩種選擇，藻油是從微藻萃取來的，因此比較不會有魚腥味和重金屬生物累積的問題，其次藻油的EPA含量比較低，在懷孕後期都可以持續做補充。
營養師湯子靚提醒，選擇藻油前要確認有沒有通過安全檢驗合格，重金屬或塑化劑有沒有超標，再來就是劑量的部份，WHO建議孕婦、哺乳婦每天至少要攝取200毫克的DHA。BHK's藻油是採用國際大廠Life's DHA，除了擁有世界專利認證，更經過嚴格的把關，像是重金屬、塑化劑都是在安全合格範圍內，而且非常小顆、清澈，每天只需要補充兩顆，就可以輕鬆達到建議劑量200毫克的DHA。
而目前台灣唯一有獲獎的DHA藻油，就屬BHK's於2022年榮獲國際媽咪精選獎金獎認證。BHK's藻油跟其他產品比起來，除了比較沒有味道之外，小顆又好吞；在少子化的年代，提醒每個孕期媽咪慎選營養補充來源，懷孕期間一定要選擇高安全、高品質的保健產品，讓自己可以安心食用，補充所需的營養素！
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