關鍵字 低熱量

正當時!現流鮪魚入菜 王品拚增來客數1至2成

正當時!現流鮪魚入菜 王品拚增來客數1至2成

隨著鮪魚季到來,王品集團今(12)日表示,「藝奇和牛岩板燒 日本料理」即日起至8月底,限時推出「鮪魚限定套餐」,主打「正當時」的現流鮪魚,希望藉此增加1至2...

2024-06-12

不等過年!現在吃海參更好「低脂低熱量」 名廚教泡發簡單三步驟

不等過年!現在吃海參更好「低脂低熱量」 名廚教泡發簡單三步驟

鮑、參、翅、肚被稱為四大海味,是指鮑魚、海參、魚翅與魚肚(即魚膠),逢年過節時很常會品嘗到。其中的海參,蛋白質含量高,並低脂、低熱量且接近零膽固醇,清...

2023-08-20

冬至吃湯圓!主婦分享「仙女煮法」 網嗨喊:今晚馬上試

冬至吃湯圓!主婦分享「仙女煮法」 網嗨喊:今晚馬上試

12月21日即將迎來冬至,而說到冬至就不能缺少湯圓,在冷冷的天來一碗又甜又暖的湯圓,可謂是一大享受,但湯圓又甜又多澱粉,讓不少控制體重的民眾不敢多吃,近日...

2021-12-15

養生蔬食低熱量 立冬聰明進補營養師有撇步

養生蔬食低熱量 立冬聰明進補營養師有撇步

(中央社記者李先鳳花蓮縣7日電)今天是節氣立冬,傳統吃補過冬,但現代人可能因此攝取過多熱量,造成身體負擔;花蓮慈濟醫院營養科推出應景健康食譜「當歸生薑...

2021-11-07

麥當勞吃不胖!營養師曝超狂菜單 低於500大卡吃超飽

麥當勞吃不胖!營養師曝超狂菜單 低於500大卡吃超飽

速食餐廳被減重者視為拒絕往來戶,就怕一不小心吃進滿滿熱量,但根據《營養師Feibi》臉書分享,麥當勞健康點三套餐組合,不光是熱量通通低於500大卡,還富含多種...

2021-10-20

低熱量又爽脆!營養師曝蓮霧「4好處」:糖尿病患也可吃

低熱量又爽脆!營養師曝蓮霧「4好處」:糖尿病患也可吃

近日中國大陸宣布禁止台灣釋迦、蓮霧輸入,引發農民一片錯愕,連帶造成這兩樣水果出現過剩危機。對此,美女營養師程涵宇就在臉書分享吃蓮霧的「4大好處」,她指...

2021-09-28

減肥想吃零食怎麼辦?10種低熱量零食推薦,低卡點心嘴饞也可以大吃哦

減肥想吃零食怎麼辦?10種低熱量零食推薦,低卡點心嘴饞也可以大吃哦

昏昏欲睡的下午茶時間,嘴巴總是想吃點什麼,趕走瞌睡蟲。但是,零食可是減肥的大忌啊~~減肥時候,難免有肚子餓得受不了的時候,如果一直忍耐,可能會累積壓力...

2018-11-19

滿足口腹又不怕胖!吃火鍋用「這個」取代湯頭,熱量減半又健康

滿足口腹又不怕胖!吃火鍋用「這個」取代湯頭,熱量減半又健康

圖/利眾公關年假放縱口慾的暴食是不是讓你滿心懊悔? 打算來個贖罪式的補償飲食,又不想悲慘的餓肚子嗎? 營養師趙函穎針對肉食族、火鍋狂、甜食控貼心搭配滿足各...

2018-02-22

減肥中又嘴饞 不用挨餓吃這些絕不發胖

減肥中又嘴饞 不用挨餓吃這些絕不發胖

減肥中最難受的莫過於嘴饞之際,想吃些垃圾食物卻又擔心發胖,面對美食當前的誘惑,減重心路歷程可說是需要具有極大的毅力。一名網友在批踢踢「WomenTalk」看板...

2017-08-08

吃了不發胖!盤點有飽足感卻又超低卡的便利商店點心

吃了不發胖!盤點有飽足感卻又超低卡的便利商店點心

文/小林弘幸•譯/胡汶廷•圖/瑞麗美人國際媒體不易胖的點心碳酸水或飲料的碳酸有刺激腸道的作用,能促進血液循環、增加代謝。但碳酸水目前在台灣還不是非常普...

2017-04-23

鞋槓人生