關鍵字 低熱量
不等過年！現在吃海參更好「低脂低熱量」 名廚教泡發簡單三步驟
鮑、參、翅、肚被稱為四大海味，是指鮑魚、海參、魚翅與魚肚（即魚膠），逢年過節時很常會品嘗到。其中的海參，蛋白質含量高，並低脂、低熱量且接近零膽固醇，清...
2023-08-20
冬至吃湯圓！主婦分享「仙女煮法」 網嗨喊：今晚馬上試
12月21日即將迎來冬至，而說到冬至就不能缺少湯圓，在冷冷的天來一碗又甜又暖的湯圓，可謂是一大享受，但湯圓又甜又多澱粉，讓不少控制體重的民眾不敢多吃，近日...
2021-12-15
養生蔬食低熱量 立冬聰明進補營養師有撇步
（中央社記者李先鳳花蓮縣7日電）今天是節氣立冬，傳統吃補過冬，但現代人可能因此攝取過多熱量，造成身體負擔；花蓮慈濟醫院營養科推出應景健康食譜「當歸生薑...
2021-11-07
麥當勞吃不胖！營養師曝超狂菜單 低於500大卡吃超飽
速食餐廳被減重者視為拒絕往來戶，就怕一不小心吃進滿滿熱量，但根據《營養師Feibi》臉書分享，麥當勞健康點三套餐組合，不光是熱量通通低於500大卡，還富含多種...
2021-10-20
低熱量又爽脆！營養師曝蓮霧「4好處」：糖尿病患也可吃
近日中國大陸宣布禁止台灣釋迦、蓮霧輸入，引發農民一片錯愕，連帶造成這兩樣水果出現過剩危機。對此，美女營養師程涵宇就在臉書分享吃蓮霧的「4大好處」，她指...
2021-09-28
