我是廣告 請繼續往下閱讀
廖苑利說,現代人生活壓力大,不少人會藉由泡熱水澡紓壓放鬆,但要注意水溫不宜過燙,且泡澡次數不宜過高,否則容易引起肌膚刺激敏感。
廖苑利也提到,花粉季時,眼睛會特別容易癢想揉眼睛,不過經常性搓揉、摩擦,會增加眼周皮膚發炎的機率,通常與紅腫熱腫熱痛反映不同,眼周慢性發炎會導致眼皮暗沈,色素沈澱變成黑眼圈。
此外,廖苑利提醒,不論是搔抓、摳痘痘都盡量少做,避免對皮膚造成刺激,若是皮膚破皮,形成開放性小傷口,則會增加細菌感染的機率。
廖苑利建議,春夏蚊蟲多,外出最好用長袖衣物隔絕,避免被叮咬或接觸粉塵、植物引起接觸性皮膚炎,個人衛生也相當重要,出入公共運動場所時,貼身用的毛巾最好自己準備,貼身衣物隔離清洗,並且不要赤腳踩在公共地板上。
廖苑利強調,黴菌喜歡溫濕的環境,所以預防皮膚疾病,需保持皮膚乾爽通風;運動流汗後盡快將汗水擦乾,並換上乾淨的衣服與鞋襪,可以預防黴菌感染產生的香港腳、汗斑等皮膚病,出門時也別忘了擦防曬品,減少低紫外線對皮膚的刺激,再加上掌握「四少一絕」的原則,就能讓皮膚安全過夏天。