我是廣告 請繼續往下閱讀
除了吃冰之外，其實「多吃紅色食物」，也能幫助身體從內部養心去熱，包含番茄、胡蘿蔔、櫻桃、紅豆等，雖具備的營養成分不同，但大多都有改善血液循環、舒緩血流的功效。
而開冷氣雖然能快速解熱，但近幾年環保意識抬頭，加上電費昂貴，大多人會為了省下電費，前往有冷氣的公共場所避暑。不過室內外溫差太大，也要小心避免感冒。其他還有食用涼性食物、進行水上活動、冷水沖澡、喝溫水、榻榻米、按摩穴道、吃東西加辣，也是網友熱議的消暑方法。
