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宋江陣的源流眾說紛紜，但從它的名子上來看，應該與《水滸傳》中的宋江有關。在《宋史》中的確有宋江這號人物，他在北宋末年曾率領農民起義，後來敗於張叔夜，之後便接受招降。
《水滸傳》中的宋江被塑造成梁山泊的龍頭老大，名列一百零八將之首的天魁星，率領被壓迫的人民對抗朝廷四奸，接受招安後又征遼國、征田虎、征王慶、征方臘，最後仍被高太尉一夥人設計陷害致死，是個悲劇人物。
而以宋江為首的一百零八條好漢「替天行道、忠義雙全」的形象經由藝術文化長期的渲染，帶給庶民百姓相當深的影響，也因為宋江等人是星君轉世的身分，百姓也相信宋江陣可驅魔除邪、保衛家園，因而在公權力無法深入的角落，宋江陣十分流行。
在古早時期，宋江陣成員都有深厚的武術功底，要操練長兵器與拳法來守護家園。而現在宋江陣轉換成民俗藝術之後，其實在廟會也扮演著很重要的角色，除了作為神明陣前的陣頭，也必須維護廟會秩序。
在台灣廟會中，參與繞境的團體一言不合而有所衝突，甚至演變成打群架的新聞常常看到，但是卻很少看到宋江陣打群架的新聞，這是為什麼呢？因為遇到這種場合，只要宋江陣上前關切，那些鬧事的不良分子就會乖乖的自動退下，因為沒有多少人敢真的挑戰手持長兵器與有深厚功夫底的一群人。
但非到必要之時，宋江陣的成員也不會輕易出手，因為宋江陣會組成的原因就是自保，保護自己的家園、自己的主公、還有自己的名聲。
有長久歷史淵源的宋江陣在訓練時都是非常精實的，除了訓練時拳拳到肉，成員之間的配合也是訓練重點，甚至宋江爺會降駕在乩身上，親自操練這些成員，在網路上就可以找的到後營普護宮在民國71年時，宋江爺親自訓練宋江陣的影片資料，可以說十分珍貴。
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