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談及萌生甩油的念頭,黃小柔說,變肉的時候,覺得自己非常沒有自信,站在鏡子前會很自卑,甚至還有粉絲會留言說:「是不是又變胖了?」不僅如此,她坦言生了三胎後,與老公的互動,跟熱戀期有很大的差別。種種原因,讓她下定決心鏟除油肉,節制飲食、開始做運動,多多促進自己的新陳代謝。
但甩肉之路就像孤軍奮戰,寂寞難耐,尤其面對工作壓力大,回到家還得顧孩子,讓意志堅定的黃小柔,也不得不說:「我覺得女生一定要有一些happy hour,這個happy hour可能是油炸的,或者可能是pizza之類的,像神仙這樣子不吃,其實也很難。」
黃小柔也發現自己代謝不像年輕時這麼快,而減肉最怕遇到卡關期,無論吃再少、運動再多都沒用,自己也曾試過一些來路不明的藥物,會產生心悸、拉肚子,最後她才明白減肥不只要動,吃得對也很重要。因此,他嘗試使用CHOYeR曲易輔助品,甚至受邀擔任產品代言,讓自己一展姣好身材。
而提到甩油肉的「最佳助攻員」,黃小柔大方公開秘訣,就是透過輔助品,例如CHOYeR曲易,此輔助品含有日本專利的多穀區麴及仙人掌萃取成分。不但能增加飽足感,配合運動讓維持身材,事半功倍。
黃小柔不僅成功減肉,還打造出傲人S曲線,她開心地說著,以前只能穿L號或Oversize,如今是極度反差地說:「最小件的拿來!」尤其朋友看到她還認不出來時,就是她最開心驕傲的時刻。
黃小柔的體態和健康都呈現正成長,從她的經驗可以看見成功甩肉的背後,不外乎從最基本的生活作息改變起,不必過度節食,甚至使用偏方,只要選對方法,讓自己重回健康的身體,告別Oversize的身材不是難事。