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VR 遊戲有些甚至專門用於「健身」，可以幫助大家輕鬆地燃燒這些卡路里。對於那些對運動感到極度痛苦、只想懶在沙發上的人而言，VR 遊戲能讓使用者自動起床和移動，神奇的是，用家甚至不會意識到正在做運動！例如舊金山州立大學就創建了 VR 健康研究所，透過卡路里燃燒的益處來衡量遊戲本質，讓他們在幫助人體健康方面能有效發揮作用。
▲在HTC的viveport官網內，光是健康塑身的程式就高達61款。（圖／翻攝viveport官網）此外，醫學研究已經在利用 VR 幫助維持老年人的神經敏捷度，甚至幫助患者面對創傷後的壓力，還可以用來幫助人的心理健康。
如果想要透過 VR 設備來健身或者玩遊戲，消費者可以選擇例如 HTV Vive 或是Oculus Rift VR 眼鏡，再配合適當的高音質耳機，就能體驗 VR 身臨其境的樂趣。
不過問題來了，因為上述這種兩 VR 眼鏡設備需要搭配電腦才能運作，因此除了建議除了要有中階以上的 CPU 與顯示卡外，還要有足夠的記憶體才能運作順暢。以 HTV Vive 為例，建議要搭配 8GB 以上的記憶體，而 Oculus Rift 則是建議要達 16GB RAM。
▲4月24日剛發表的Intel 第九代 行動處理器有相當優異的效能，搭載此系列 CPU 的筆電更適合用來接駁 VR 設備。（圖／Intel提供）以現在的桌上型電腦設備來說，記者都會建議採 8GB x2，走雙通道來建構成 16GB RAM，這樣效能會比較好。品牌選擇的部分，當然知名大廠會比較穩定，售後服務也比較優。如果有玩電腦遊戲的需求，可以考慮主打電競的機種。
例如 Crucial 為全球半導體大廠美光 Micron 旗下的消費者品牌，其品質就可以信任，同樣是美光旗下的電競記憶體品牌 Ballistix 也可以列入數一數二的排名，經專業電競玩家驗證的效能，依照玩家各種需求，分有 Sport / Tactical / Elite 三種等級，在市場上亦是品質保證、好評如潮的優質記憶體。
▲Ballistix同樣是美光旗下的電競記憶體品牌，提供專業玩家等級的效能。（圖／美光提供）當然，市面上還有許多不錯的記憶體品牌可以參考，記者建議夠賣前除了比價錢與服務外，效能、穩定性與壽命，也是很重要的。
此外，HTC VIVE infinity 也於 4 月 25 日正式上線了，有興趣體驗 VR 的消費者，可以選擇訂閱制的方案，一口氣體驗 600 餘款虛擬實境體驗內容與遊戲。
