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此外,美國戰略諮詢公司凱爾頓研究也根據「泡泡紙運動」所帶來的結果,列出帶來的 5 種效果!
一是提升專注力、舒緩緊繃的神經。研究表示戳泡泡紙能夠提升人的專注力,藉此能排除掉其餘干擾因素,使得我們能專心工作。舉例來說,若當你邊讀書邊戳泡泡紙,集中力可能會因此更高,而之所以會有這樣的論證,乃是因當手裡握著小物,是能夠幫助緊繃神經達到舒緩的效果,藉此使得身體能夠紓壓!
二是緩解肌肉緊繃、平靜心靈。美國心理學家羅伯特( Robert E. Thayer )解釋,當一個人在充滿緊張、壓力的情況下,都需要一段時間冷靜思考,在這樣的狀況下他們可能會不自覺地輕敲手指、抖腳或戳泡泡紙,故戳泡泡紙可能會讓人心靈達到平靜的效果。
三是釋放壓力、心情變好。根據研究表示,戳泡泡紙是一種重複性的動作,需要一定的專注力,美國心理治療師斯蒂芬妮( Stephanie Sarkis )就解釋,這樣的一個重複性動作是壓力堆積、釋放的過程,當壓力這樣被刺激時,腦中會分泌大量的多巴胺和正腎上腺素,使我們的情緒能夠平穩、快樂。
四是得到像做愛般的滿足感。有說法指出,戳泡泡紙會讓腦達到和做愛一樣的滿足感,根據印度英文日報德干紀事報( Deccan Chronicle )就將這種現象定義為自發性知覺高潮反應( Autonomous Sensory Meridian Response ),表示身體在接收刺激後,會產生愉快刺痛感,而此通常發生在頭部、背部,以及皮膚表面。
五是達到破壞的成就感。研究指出,捏破泡泡紙除了能帶來滿足感,還能給予人破壞與征服的成就感。