我是廣告 請繼續往下閱讀
中醫師陳耘安表示,兩側鬢角的位置屬於「膽經」經絡,可以反映出「膽經」經氣的狀況,也代表著「肝藏血」的功能以及「肝陰」的盛衰。像吳先生短期內壓力劇增,又常熬夜,導致肝膽火旺、火熱耗傷陰血、肝陰不足、膽火上炎、肝血無法濡潤毛髮,就可能產生白髮、甚至是落髮的現象。
像這樣因為身體狀況產生的白髮怎麼補救?中醫認為「髮為血之餘」,所以補髮首要補血。像是豬肝、菠菜、桂圓、紅棗、枸杞、這類食物應該多吃,另外,「腎藏精,精血互生」,「色黑入腎」,所以想要黑髮,還要常補充黑色食材,像是黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑椹、黑糯米、杜仲、何首烏等,能顧腎又黑髮。